血糖値コントロールは腸内細菌コントロールでもあります。
勇博士から High blood sugar kills your good micro bacteria 高血糖により腸の機能が損なわれ、善玉菌が減り悪玉菌が増えます。血糖値コントロールは腸内細菌コントロールでもありま…
勇博士から High blood sugar kills your good micro bacteria 高血糖により腸の機能が損なわれ、善玉菌が減り悪玉菌が増えます。血糖値コントロールは腸内細菌コントロールでもありま…
勇博士から $25,000 for one year extension of life アメリカでは癌の1年延命にかかる治療薬コストは25万ドル。1995年は54000ドル程度でしたから、驚くほどの増加です。日本もPD…
毎月恒例「チームMCA簡単AGEレス健康料理教室」 4月22日 日曜日 13時15分~16時45分(受付13時) 会場 IKE.Biz(としま産業振興プラザ) http://www.toshima-plaza.jp/ h…
いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 自分には少し難しいなと 思うこと 例えば、 泳ぐこと お金を稼ぐこと 英語を話すこと など 人によって、 自分にはできない、 難しいと思う事柄が、 何かしらあるでし…
心が平和でなければ 自由にはなれません。 心の平和は、人間を解放してくれます。 “明確な目標を達成する脳力” における 現実的な自己評価を基盤として、 自分自身について 信念と自信を持つことができれば 心の平和が 外部の…
いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 仮にあなたが プロスポーツ選手だったとしましょう。 例えば、 監督の解任劇で話題の サッカーの日本代表選手でも 構いません。 とそこに 国際サッカー連盟の会長が現れ…
いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 人間、生きていれば、 良いこともあれば、 悪いこともあります。 良いことは問題ありません。 問題はあなたにとって、 悪いことが起きた時です。 例えば、 仕事で失敗を…
いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 久しぶりに 病院にお世話になりました。 こういう時ほど、 日々の健康を振り返る機会は、 ないでしょう。 いつものように 食事をして、仕事をして、 運動してということ…
信念を持つには その拠り所となる 土台が必要ですが 恐怖は根拠なしに現れます。 すべての宗教に共通する 最も基本的な教義の一つは “ 信じること ”です。 皮肉や不信を捨て去らなければ “ 絶対的な存在 ”を 受け入れる…
“ 信念 ”と“ 希望 ”に 身を護られている人に 不運はまとわりつきません。 「 なかには幸運な生活を 送っている人たちがいて 彼らは何をやっても うまくいっているように見えるけど どうしてなのだろう? 」 と不思議に…
習慣化コンサルタントの古川です。 「良い習慣って何ですか?」 「読者にオススメの習慣は何ですか?」 取材を受けると必ずと言って聞かれる質問です。 正直、良い習慣とは、本人がどう生きたいのか 夢や目標、ありたい姿や性格によ…
多くの人は自分がどうしたいのか わからないといいます。 学校の教育が自分がどうしたいのか 考えるより、与えられたことをこなし 人の評価を気にするような 教育だったため、自分がどうしたいかより 周りにどう思われるかを気にす…
「これまでの過ごし方」を少しでも変えれば、違う場所にたどり着く あなたが新しくなにかを目指す、ということは、 「これまでとは違う日々を過ごす」ことに取り組む、ということです。 目指すものは何でもいいのです。 世界一周でも…
習慣化コンサルタントの古川です。 いつも通りのパターンを 習慣といいます。 パターンは、考えずに無意識に繰り返せる 自動プログラムであり、私たちが生きていく上で とても大切な機能です。 パターンを作ることを習慣化機能と呼…
いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 桜見ましたか? 東京の桜は、 だいぶ葉桜になってきています。 地域によっては、 まだこれからという所もあるので、 見逃した人は、 ぜひネットなどで調べてみてください…
いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 預金口座にお金がない。 会社が倒産した。 ライバルに仕事を 取られてしまった。 など 生きれていれば、 一度や二度ピンチは訪れます。 あなたはピンチと遭遇した時に、…
食習慣に気をつければ 医療費の支出を 抑えることができます。 食事が健康と幸福に及ぼす 影響については まだ分からないことも多いのですが それでも どのような食物が身体に良くて、 どのような食物が身体に良くないかは 分か…
M=mother’s C=culture継承の A=assistです 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 以前から御手伝いをさせて頂いている「いのちの懇談会」。 何らかの事情で…
成功につながること 自分の夢に近づくことを毎日していれば、 必ず夢が叶う日がきます。 夢を叶えるには 理想と現実のギャップを埋めるために 何をするか考え、そこに近づくための 行動をし続ける必要があります。 ただ、ほとんど…
災い転じて福となす ただし、その時の条件。それは、気分を滅入らせないこと。 自分を責めたり、他人を責めたりしないこと。 感情的にならないこと。 そして最も大事なことは、その真の原因を探ること。 因果応報。すべての結果には…