【ビタミンD】

博士のつぶやき 「No. 576」 【ビタミンD】

インフルエンザが流行する季節になりました。ビタミンDがインフルエンザの発症を抑えるとの報告があります。小中学生を対象にビタミンDサプリメントを使った試験を行ったところ、ビタミンDを摂取していると42%もインフルエンザの発症を抑えたことが分かりました。ビタミンDは皮膚が紫外線に当たることで皮下脂肪から合成されますので、シミが気になるところですが、適度に太陽の光を浴びることが大切です。また、食事やサプリメントからもビタミンDを取り入れることができます。魚やキノコにはビタミンDが多く含まれますので、肌の露出が少ないこの季節は積極的に取ることをおすすめします。ビタミンD不足を解消して、インフルエンザを予防しましょう。

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」

1月17日日曜日 × 満員御礼
1月24日土曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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2021年2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日
2月28日日曜日
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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ハッピーライフセミナーのご案内

「夢の実現!」のツールを手に入れよう
「Noni by Newage」で豊かな人生!!

ハッピーライフセミナー

2021年1月18日(月)
2021年2月15日(月)

13:30〜15:30
新宿モリンダビル
ZOOMライブ配信あり

 

申込みはこちらから

 

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