「年末年始は、出来合い食材で楽ちんアレンジメシ」
《冬野菜と鶏胸のサワーバジルソース》
【楽ちんメシポイント】
市販のバジルソースを爽やかライトに アレンジ
材料 3~4人分
鶏胸 1枚
ブロッコリー 1/2個
パプリカ 1/2個
キューピーバジルソース 50~100g
リンゴ酢 大さじ2~3
塩 適量
レモンオイル 5~8滴
トピックス Masaki Ideguchi

「年末年始は、出来合い食材で楽ちんアレンジメシ」
《冬野菜と鶏胸のサワーバジルソース》
【楽ちんメシポイント】
市販のバジルソースを爽やかライトに アレンジ
材料 3~4人分
鶏胸 1枚
ブロッコリー 1/2個
パプリカ 1/2個
キューピーバジルソース 50~100g
リンゴ酢 大さじ2~3
塩 適量
レモンオイル 5~8滴

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」
1月15日木曜日
1月25日日曜日
「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」
2月9日月曜日
2月22日日曜日
「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」
3月9日月曜日
3月15日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みの締め切りは開催日の7日前まで
スタイルアップに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

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