博士のつぶやき

食用CBDオイルが手に入りました。体にじっくり入っていくので、睡眠にはオイルの舌下がお気に入りです。これは自分の睡眠記録です。「深い睡眠」が1時間あれば、「よく寝た感」があります(妻は深い睡眠を「死んでないか確認したくなる」と表現します)。1日8時間寝ても、深い睡眠が短いと不調です。
左はいつもの感じで、右はCBDオイル。深い睡眠が増え、REM睡眠が規則正しくやってきます。
「空だって飛べるかも」と、なんでもできちゃう気分で朝を迎えます。

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