【連休と、コロナと、晩御飯】

【連休と、コロナと、晩御飯】

コロナの自粛期間と連休と続いて、御家族の食事作りお疲れ様でした。
MCAの簡単レシピお役に立てましたか？

自粛中は家族との時間がスゴーク増えて、連休中は繁華街には出にくいけど会いたいねと言う方が多くて、連日「健心亭」は賑わっていました。

そんな日々を通して、一緒にいる時間と、一緒のものを食べることと、一緒に食べて話すことの大切さを改めて感じた方も多いんじゃないかなって。

そんな時間が、体も心も整えてくれていることに気付かせてくれて。

一緒の時間を実り多く、楽しいものにするためにMCAの活動を更に大切にしなくちゃって思ってます。

心も体を整える、一緒の時間と、一緒の御飯の演出にMCA「AGEレス料理」
次回は8月23日　日曜日「免疫上げよう！トマトパーティー」
イケビズが使えなかったら「健心亭」です。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。