AGEレス健康料理教室のご案内

8月31日日曜日
12時～16時
川口中央ふれあい館調理実習室にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会

を開催します

定員20名

川口発のAGEレス健康料理教室
今話題の病気や老化の原因物質AGEの測定とAGEを「溜めない」「入れない」「増やさない」健康料理の実習とAGEレス・ライフスタイルセミナーを開催します。

参加費2000円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日8月28日まで

info@mca-life.net

少し長文ですが

AGEレス・フードコーディネーター
三吉健心さんより

「ＡＧＥのコントロールして数値と体質のコントロール」

Ｍ=源を Ｃ=コントロールすることで Ａ=与えられる成果

「健康診断などで高値を示したデータをコントロールする料理を教えて欲しい」と。
お料理でコントロールなんて素敵な心掛けですよね。
本当に大切なことだと思います。
三吉が大切にしていることにもピッタリで(#^.^#)血圧などのデータをコントロールすることは、とても大切なのですがデータにフォーカスし過ぎると源を忘れがちで。
凄く高い、もしくは低い値が出ていて危険が伴う場合には、お薬でデータをコントロールすることは重要ですが、同時に源で有る体の調子を整えなくては大変なことになりますよね。
知り合いのお医者さんで「『高血圧値や高血糖値は体の中で火事がおきてますよ』って言うサイレンで、薬で数値だけを下げてもサイレンを消した状態で消火作業はこれからなんですよ」って言う方が。
そこで大事だなって思うのが体を作る源の食事。
周囲のお年寄りや子供達を見ていると心底大事だって思います。
気遣っている方と、そうじゃない方の差が凄く有って。
更にポイントになるのがＡＧＥのコントロールなのですが、難しい料理じゃ続かないし。
そこで簡単ＡＧＥレス料理で楽しんで、足りないものは色々と知恵を使って補ってと言う提案をさせて頂いています。
ＡＧＥ（終末糖化産物＝タンパク質と余分や糖が結合して熱が加わることで発生する硬くなって弾力性を失った細胞の事で、老化や生活習慣病の源と言われています）をコントロールすることで、各数値のコントロールにも好影響をもたらす可能性が。
ローフード（火を通さない調理法）や茹でたり蒸した調理法は AGE も低く、特にローフードは酵素の働きも活発でＡＧＥコントロールにはとても有効です。

ＭＣＡブログの頑張らない、簡単、安全料理やＭＣＡのホームページのＡＧＥレス健康料理レシピで過去のレシピもご覧いただけます。
２０１７年１月４日現在で１４４品になってました。
ローフードや茹でたり蒸したりの低温調理を沢山紹介していますので参考にして楽しんで下さいね。

MCA事務局出口より

あなたはAGEレス健康料理で「美」と「若さ」と「健康」を手に入れることができる。
※AGEとは終末糖化産物のことで病気や老化の原因とされている。
子供も参加可能