【溜った毒を捨てる】

【溜った毒を捨てる】
冬は代謝が落ちて、体に余計なものが溜まりがち。
春野菜の苦みは、溜まった毒を排出する力の現れ。
4月27日 土曜日の「MCA簡単AGEレス料理教室」は、そんな春野菜の力を、簡単に、美味しく、オシャレに引き出します。
セロリに、菜の花に、ガーリックに、レモンに、キュウリ・・・。
爽やかな香りと彩で楽しんでください。
「MCA簡単AGEレス料理教室」
4月27日 土曜日 11時15分~14時45分
川口中央ふれあい館
https://www.city.kawaguchi.lg.jp/…/04010/020/8/30/index.html

そんな訳で
M=芽吹きの季節こそ C=クレンズ出来る A=ありがたい季節
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター

三吉健心

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