ずっとずっとキレイに健康に生活するために

M=問題点を C=チェックして A=アクティブに

ロコモって聞いたことが有りますか?

ロコモティブシンドロームの略です。
加齢などで筋力が衰えて、家の中の何でもない障害物(敷居の段差やカーペットの端っこ)が原因で転倒などの事故が起きて、場合によってはそのまま寝たきり状態に。

一昔前には考えられないことが、洒落にならない程頻繁に深刻に。

そうならない為には日頃の心がけと行動。
心がけは自分の状態を理解してからがスタート。

行動は少しでも良いから、今日から始めて積み重ね。

12月3日木曜日、スタイルアップセミナーは美しく健康的な体を手に入れるだけではなくて、生涯健康的にアクティブに活動できる筋力、体力を手に入れるための行動を。

AGE測定は自分の状態を知ることの大切な手段。

今回は!
12月6日日曜日に茨城県龍ヶ崎市商工会のイベント「まいんバザール」にお邪魔して。
自分を知って、行動して美しく健康な毎日。

スタイルアップセミナー
12月3日木曜日 13時30分~16時
新宿モリンダビル3階Bルーム
新宿区西新宿3~2~2

龍ヶ崎商工会マインバザール計測会
12月6日日曜日 10時~14時
竜ケ崎駅徒歩5分 上町商店街にぎわい広場
http://www.ryugasaki.or.jp/koro…/mainbaza-ru/mainbaza-ru.htm

MCAブログ

https://mca-life.net

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心

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AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

8月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「パクパク食べれる夏バテ回復料理」

8月7日土曜日 ○
8月29日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

9月11日土曜日 〇
9月19日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

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