外からの刺激で体を整える

今日は食から離れて外からケアの専門家を・・・。

石井園子さん
高校の後輩。

武蔵小杉でフットケアのサロンを開いていて。
https://www.facebook.com/wellnessfootcare?pnref=story

体育大出身で理学療法士になりたくてその道筋を探していたとか。

当時はそれ専門の学校がなくて医学部の一部門。
医学部で学びなおすことは、親への負担も考えて色々と道筋をチョイスしながら今の世界に。

マッサージがメインの施術に、大きく関節を動かしストレッチを取り入れての調整技術モニターを。
左右のバランスを確認するところから始めますが、確かに足の長さや関節の固さ可動域にバラツキが。
大きな動きが入るので可動域の違いは特に顕著に感じて。

5分もすると体温が上がるのと同時に関節の可動域が広がるのを感じて。
ホグサレルというより全体に温まり緩むって感じかな。

むくみが取れたせいか帰り道には靴が緩くなって、靴紐の締め直し。

施術後AGEの測定をしましたが、さすがに日頃のケアの成果28歳と言うスコアの石井さん。
今のところイリドイドや低AGE食の強い必要性は無さそう。

ただ、彼女も周囲の食の乱れは感じていて細胞レベルでの修復やケアの必要性はあると。
食と、運動と、外からの刺激による調整。

三吉は食と柔道、彼女は調整と少林寺拳法(三段ですって)。

頼もしい同士に会ったような気分です。
石井さん今日はありがとう。
M=道筋を C=チョイスして A=明日を創る

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心

t02200304_0455062913414333133

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 AGEs-less health cooking class and AGEs measurement party

12月12日日曜日 〇
Sunday, December 12

12時30分~16時30分
From 12:30 to 16:30
受付12時15分
Reception 12:15
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
At Shinjuku Ochiai MCA Salon Kenshin-tei

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
Maximum 6 people

参加費2700円
Participation fee 2700 yen
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
Apply at least 7 days before the event date
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

Sign up here

 

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

1月15日土曜日 〇
Saturday, January 15
1月30日日曜日 〇
Sunday, January 30

12時30分~16時30分
From 12:30 to 16:30
受付12時15分
Reception 12:15
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
At Shinjuku Ochiai MCA Salon Kenshin-tei

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
Maximum 6 people

参加費2700円
Participation fee 2700 yen
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
Apply at least 7 days before the event date
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

Sign up here

 

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です