【夏の思い出１】 コロナ騒ぎで遊びに行けなかったって言う御家族も多かったのでは。 うちのは大きくなって一緒に遊びに行くという機会はほぼ無いのですが、小さなお子さんがいる御家庭には大切な時間ですよね。 MCAも、そんな思い…

【連休と、コロナと、晩御飯】 コロナの自粛期間と連休と続いて、御家族の食事作りお疲れ様でした。 MCAの簡単レシピお役に立てましたか？ 自粛中は家族との時間がスゴーク増えて、連休中は繁華街には出にくいけど会いたいねと言う…

8月のお料理教室のテーマは「免疫あげよう！トマトパーティ(*^-^*)」 8月23日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋 IKE.Biz 5階 料理教室にて （※ IKE.Biz使用不可の時はMCA…

【夏を爽やかに元気に乗り越える食べ方】 スタミナ食材って重いけど・・・(^-^; だからこそ味付けや調理法の工夫のしがいが有るってもので。 ガッツリお肉が香草の力でスッキリ、柑橘の風味で青魚が爽やかに。 そんな工夫が楽し…

7月19日のAGEレス健康料理教室は飲食を伴う施設利用団体への貸出が中止のためIKE.Bizでの開催は中止となります。 公共施設が使用できない間、AGEレス健康料理教室はMCAサロン健心亭にて少人数制で開催します。 7月…

【久し振りに顔を合わせて】 「ハイブリット料理教室in健心亭」 先週6月13日土曜日、コロナ騒ぎで中止していたチームMCAの「簡単AGEレス健康料理教室」を再開できました。 やっぱりリアルは良い(*^。^*) 楽しむ分、…

7月19日のAGEレス健康料理教室は飲食を伴う施設利用団体への貸出が中止のためIKE.Bizでの開催は中止となります。 公共施設が使用できない間、AGEレス健康料理教室はMCAサロン健心亭にて少人数制で開催します。 7月…

尚、当日はZOOM配信（顔出し必須）を行う予定です。 ご興味のある方はご連絡下さい。 よろしくお願いいたします。

6月AGEレス健康料理教室のご案内 6月13日土曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名…

5月31日日曜日に開催予定でしたが 豊島区からの自粛要請を受け IKE.Bizでの開催を中止することになりました。

5月AGEレス健康料理教室のご案内 5月31日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名…

AGEレス健康料理教室のご案内 4月19日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名 川…

【僕らは元気です】 と～っても残念なのですが、次回3月29日の料理教室はコロナ騒ぎの影響で会場を運営する豊島区から自粛要請が出されてしまいました。 泣く泣く、今回は中止とさせて頂きます。 通常のインフルエンザ等は「どこで…

【祝いの春の、動くMCA料理教室】 日差しや風に春が感じられるようになりましたね。 卒業や入学、就職で色々とお祝いしたい機会が増える時期。 手作り料理で「気持」を伝えたいけどちょっと大変(^-^; 次回「MCA、AGEレ…

【モテちゃいました(*^-^*)】 この4月から小学校に上がる二人のお嬢さんが、お母さんと参加してくれた今回の 「MCA健康AGEレス料理教室」 今回のテーマは「コンビニ、スーパー出来合い素材で作る華やか料理」。 瓶詰や…

AGEレス健康料理教室のご案内 3月29日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ 5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名 …

【緩さのストレスコントロール料理教室】 ストレスコントロール。 色々とアプローチは有りますがMCA的には「緩く」っていうのがポイント。 簡単料理もその一つで、レシピを作るときも仲間とユルめに楽しくやってます。 食材の安全…

AGEレス健康料理教室のご案内 2月23日日曜日 12時～16時 川口中央ふれあい館 2階　調理実習にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員20名 今話題の病気や老化の原因物質AG…