7月19日のAGEレス健康料理教室は飲食を伴う施設利用団体への貸出が中止のためIKE.Bizでの開催は中止となります。 公共施設が使用できない間、AGEレス健康料理教室はMCAサロン健心亭にて少人数制で開催します。 7月…

尚、当日はZOOM配信（顔出し必須）を行う予定です。 ご興味のある方はご連絡下さい。 よろしくお願いいたします。

6月AGEレス健康料理教室のご案内 6月13日土曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名…

5月31日日曜日に開催予定でしたが 豊島区からの自粛要請を受け IKE.Bizでの開催を中止することになりました。

5月AGEレス健康料理教室のご案内 5月31日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名…

AGEレス健康料理教室のご案内 4月19日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名 川…

AGEレス健康料理教室のご案内 3月29日日曜日 11時30分～15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ 5階　料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名 …

【緩さのストレスコントロール料理教室】 ストレスコントロール。 色々とアプローチは有りますがMCA的には「緩く」っていうのがポイント。 簡単料理もその一つで、レシピを作るときも仲間とユルめに楽しくやってます。 食材の安全…

AGEレス健康料理教室のご案内 2月23日日曜日 12時～16時 川口中央ふれあい館 2階　調理実習にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員20名 今話題の病気や老化の原因物質AG…

1月18日土曜日 11時～14時30分 受付10時45分 川口生涯学習プラザ　調理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員25名 川口発のAGEレス健康料理教室 今話題の病気…

今日は健心亭で12月22日(日)の川口中央ふれあい館で開催するAGEレス健康料理教室のミーティングをしました！ 12月のAGEレス健康料理教室のテーマ決定！！ テーマは「社会毒をカットして、クリスマスを楽しもう！」です。…

12月22日日曜日 12時～16時 受付11時45分 川口中央ふれあい館2階　調理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員20名 川口発のAGEレス健康料理教室 今話題の病気…

おかげさまで本日のAGEレス健康料理教室は満員御礼です！ ありがとうございましたm(__)m

【毒をそぎ落として食う】 添加物や農薬の影響。 食後直ぐに、お腹が痛くなったり寝込んだりする種類のものじゃないけど・・・。 出来るだけ体には入れたくないけど、手間もコストも増えるからついつい。 11月と12月の「MCA、…

今日は健心亭で１１月のお料理教室のミーティングを行いました。 １１月のAGEレス健康料理教室のテーマが決まりました。 １１月のテーマは 「中からスッキリ美しく、食欲の秋を楽しもう！」 です。 秋から冬に向けて疲れている体…

AGEレス健康料理教室のご案内 11月30日土曜日 12時～16時 池袋IKE.BIZ5F料理教室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名 今話題の病気や老化の原因物質AGE…

【「手抜き」と「省力化」】 同じようで全く違う二つのアプローチ。 楽をするために、もしくは利潤だけを求めて肝心なところまで省いちゃうのが手抜き。 発展的に、効率よく目的を達成するために「ポイント」を抑えて「無駄」を省くの…

【嬉しいお知らせ、マジに出来立て、最新型】 これ以上のものは他にはないし、タイミング的にも今回だけじゃないかなと・・・。 10月20日の料理教室で楽しんで頂く山梨県「菜祝ぎ菜園（なほぎさいえん）」の超新米。 昨日天日干し…