自作ビュッフェで楽しく探知

M=みんなで C=シェアして(スペル違いますが御許しを) A=ア~、幸せ

2月11日、「川口簡単AGEレス料理教室」の御報告。

文句なく楽しそうな皆さんの表情でしょ。
今回はみんなで別々のメニュー6品を作って、バイキング形式でシェア。
取り皿を持って、あっちに行ったり、こっちに来たり。

メインの食材はサーモンと合挽き肉。
これを「和食」「中華」「エスニック」にアレンジして、たっぷりのランチタイム。
笑顔が示す通り本当に楽しかったですよ。

次回は3月11日土曜日 13時30分~16時30分
テーマは「簡単AGEレス料理で春を感じる」
1・新ゴボウと豚バラをノニ茶でまったり
2・菜の花を手抜き天然出汁とミョウガで楽しむ
3・豆腐ソース2種で春を呼ぶ
4・梅干し御飯、トッピング三種の驚き
をみんなで作って、バイキング形式で楽しみます。


4月10日からは池袋東武カルチュアスクールでも開講します。
http://www.tobu-culture.co.jp/course/?id=1793

mca2

https://mca-life.net/

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年8月31日土曜日
12時~16時
川口中央ふれいあい館料理実習室にて
先着定員20名
参加費2000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年8月29日まで

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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