M=目標が C=しっかりしていると A＝アクションが取りやすいですよね
大切に思える人や物事を大切にして、一緒に良くなる。
その為の道筋の一つに食が有るって強く思っていて。
だって食が整うと、心も体も優しく整っていくのを実感してますので。
AGEレス料理教室リハーサル。
スタッフの中にも料理が不得意って言うメンバーもいるのですが、一緒に料理を楽しんでいると「義務でやっていた料理が楽しくなってきた」とか「鼻歌まじりで料理している自分に驚いた」とか「家族が凄く喜んでくれて嬉しい」とかって言う声が聴けて。
勿論三吉も嬉しくなっちゃうます。
ほらね！
これってとっても心が整っている状態だと思いません？
一緒に良くなるには、適度に一緒に楽しんで、適度に工夫して、適度に体に良くって。
三吉は適度にって言うのが大切だと思っていて。
やり過ぎるとストレスになりますので。
無理なく簡単にがアクションを取りやすくするための目標です。
次回は5月21日土曜日15時30分～18時30分
川口ふれあい館。
使う材料は写真の3組。
楽しんでいるスタッフの写真と仕上がりを一点だけ・・・(*^。^*)
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて） Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで） Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。
コメントを残す