言われてみれば当たり前「原始に戻れ」と言うお医者さん

M=昔の人の　C=知恵と生活に　A=有るべき姿が！

生き物が遺伝子レベルで適応して来た環境、食、行動。
それらが変化して数百年。

変化の影響が出て、アレルギーや生活習慣病なんて言うものが顕著になって50年は経ってないのではと。

昨日と続けて使っているMCAのフレーズ、一昨日診察を受けに行った皮膚科医の藤澤重樹先生の話を聴いていて浮かんだもの。

ある柔軟剤使用がきっかけで、3年も首筋の荒れが引かないので面倒だなとは思いつつ、あまりベタベタと色々なものは塗りたくないし。

カミサンがFacebookでご縁の有ったステロイドを使わないお医者さん。
薬も、特別な治療も無しで、食事指導と入浴の仕方のお話しで20分程。

先生が大切にしているの「昔の人の生活に習いなさい」。

https://www.facebook.com/shigeki.fujisawa.7?pnref=story

食に関しては問題なく実践できていますが・・・。

ナイロンの垢すりでゴシゴシなんてもってのほか。（実は汗っかきの肉体労働者なのでこれが大好きで）「これが原因。皮膚のバリアを自分で剥ぎ取って、弱いところが荒れてくる」と。

保湿も体が甘えて自助能力が無くなるからすぐやめて。

食と運動で、心と体を整える提案をしている三吉としても極めて納得。
生活習慣病と、薬と、食と、運動の関係と同じですものね。

「この程度なら、薬も、治療も要らないでしょ！」と仰ってお勧めの書籍を5冊紹介して下さって終了。
良い時間を過ごしました。

自然の力を信じ、自分の力を信じて、自分の力を高める。
やっぱりこれだよな。

写真は藤澤重樹先生

MCAブログ
https://mca-life.net
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心