【長ネギで遊ぶ2】
ラウリン酸・アリシン・ビタミンBの最強トリオ。
母乳に沢山含まれて赤ちゃんを守り育てるラウリン酸、血液サラサラで病を遠ざけるアリシン、スタミナアップのビタミンB。
スゴーク元気になりそうな組み合わせでしょ(^_-)-☆
豚肉はビタミンB群を豊富に含む強力な疲労回復食材で、長ネギのアリシンと一緒に摂ることでエネルギー代謝がアップ、そこに赤ちゃんの守り神ココナッツミルクのラウリン酸・・・凄すぎる。
勿論MCAですから簡単で美味しいです。
教室でも大好評でした。
「長ネギココナッツミルクソースで豚肉を食う」
レシピは次回に。
![](https://mca-life.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8097.jpeg)
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MCA代表
プライマルコーチ
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
![](https://mca-life.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8098.jpeg)
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