健康についての論文

Omega 3 reduces CV risk
魚をたくさん食べて血中のEPA(エイコサペンタエン酸、オメガ3脂肪酸の一種ですね)濃度が高まれば、心疾患リスクは減ります。
興味深いことにEPAをとっても、LDL(悪玉コレステロール値)は下がりません。それにプラークが消えるわけでもありません。でも、脳卒中などの心疾患イベントは19%も減少します。理由はプラークにEPAが蓄積すると、構造が安定するからだとか。
杏林大学の佐田先生は「スタチンで30~40%のリスクを減少させる。残りのリスクを減らすのはオメガ3脂肪酸だ」という旨を話していました。同時に「オメガ3は健康食品でしょ。効くわけない」と偏見をもつ医師も多いと話していました。コレステロール値の偏見は根深いですね。
If you love to eat fish, you may be healthy because EPA (one of Omega3 fatty acids) reduces CB events. Interestingly EPA do not reduce your LDL (bad cholesterol) neither remove plaque. Then why omega 3 is good? Dr. Sata of Kyorin University explained EPA on plaque has stable structure. Statins reduce 30 to 40% of CV risk. Still 60 to 70% remains. He expect omega 3 fatty acids help the rest. He also mentioned many physicians do not trust omega 3, saying “omega 3 is not drug but supplements”. The over-expectations of LDL is huge.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17398308

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

8月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「パクパク食べれる夏バテ回復料理」

8月7日土曜日 ○
8月29日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

9月11日土曜日 〇
9月19日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です