自立して自由になる方法

先日の出来事。
多分、皆さんも経験があるはずです。

ゆっくりと静かな週末を
過ごそうと思っていたところに、
突然の訪問者。

無下に断る事もできず。。。
私たちは驚くほど、人付き合いのために、
自分の週末の計画を諦めてしまいます。

そして、私たちは誰からも好かれなければ
ならないと思っています。
しかし、そのように考えていたら、
疲労困憊するだけです。

万人に好かれるのは
現実的に見ても無理です。

しかし、それがストレスや精神疲労の
原因になっています。

今の時代、ビジネスでも
プライベートでも、
自分ではどうすることもできない状況に
遭遇することがあります。

犠牲者になる事も、パワフルに生きようと
自分で決めることもできます。

先ほどの状況の中、
無難な選択を私はして、
そのままずるずると過ごしました。

しかし、今日、予期せぬ来客が帰った後、
強く思うところが私にはありました。

私がビーチのそばに
住んでいるからといって、
突然やってきて宿泊しても
良いわけがありません。

これは大した問題ではありませんが、
毎日私たちはもっと大きな問題に直面し、
そのせいで自分の力を他人に与えています。

それを乗り切る秘訣は、
一時的に失敗しても、自分ではどうすることも
できない状況になってしまったとしても、
その状況にどう反応するかは自分が決める。

これを意識し、忘れない事です。
どんな逆境にも苦しみにも、
必ずチャンスの種があります。

だからその種を探し、この権利を
行使しましょう。

思い出してください。
あなたは、大切な人、仕事仲間、
友人、親類などをサポートする
立場だからといって、
その人たち全員の面倒を見なければ
ならないというわけではありません。

これはおかしな考え方です。
パーソナルパワーは内から
沸いてきます。

ですから、心が何を求めているのか
聞いてあげてください。

あなたが意識すべき事は、
これから先のビジョンを作り、
感情を自分でコントロールできるように鍛え、
自分のパワーを感じ、自分の将来の
責任を負うことです。

自分の面倒を自分が看ないのなら、
一体誰が自分の面倒を見てくれるのですか?
がんばりましょう

リー・ミルティア

~☆☆☆~

石田より

人生で一番大切な時間をどのように使っていますか?
ただ、与えられたことをこなすだけで終わっていますか?
コントロールできないことに意識を奪われていませんか?

多くの場合、
人生をコントロールできないことに奪われ、
時間を浪費してしまいます。

それを避けるためにも
タイムマネジメント(時間管理)が必要です。

時間は光陰矢の如しといわれるように
あっという間に過ぎていきます。

それと同時に生きれる時間が短くなっていきます。
子供の時はやりたいことをやっていたのに、
大人になるとやりたいことはできなくなり、嫌なことでも
我慢してやるしかないと思い込まされているようです。

社会のルールや組織に組み込まれるとそうなっていきます。
ただ、それは自分の生き方ではなく、誰かに決められた生き方です<wbr />。

その結果、自分の意志を持たないほうが楽になっていき、
いやいやでもなんとなく言われたことをやり、
なんとなくテレビや新聞をみて、たまに映画や買い物に行き
旅行で気を晴らします。

もしくは仕事中毒になって、家族を顧みず
家庭崩壊につながっている場合があるようです。

そうならないために
社会のある程度のルールは把握し、その枠から出ることが
必要かもしれません。

鳥かご理論で言われているように鳥かごの中は
ある意味エサは与えられ安全かもしれませんが、
狭いかごの中で不自由です。

外の世界は危険もあるかもしれませんが、
いろいろ経験することで自由になっていきます。

もしくは自分の枠を広げることで、
どんどん自由になっていけるようです。

まずはコントローできることとそうでないことを
見極め、コントロールできることに時間を
使っていきたいですね!

自由には責任が伴います。
自分でやることを決め、しっかり
自己管理ができるようになっていかないと
うまくいきません。

自分を管理できないと人に管理され、
永遠に自由にはなれません。

自分をコントロールし自己管理ができるようになるには
無意識にできる人は別として
脳の性質をしっかり理解できるようになっていく必要が
あります。

最終的には高齢者が多くなるのですから
国に依存するのでなく、経済的に
自立して国を支える逸材になっていけたら
いいですね!

しっかりと自分の足でたって、自己管理し、
自立していけるようになりたいですね!

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

8月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「パクパク食べれる夏バテ回復料理」

8月7日土曜日 ○
8月29日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

9月11日土曜日 〇
9月19日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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