焼くだけで美味しいお野菜

M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って) A=アモーレ(愛し合う)
皆でしっかり食べて、しっかり楽しんで、しっかり支え合おうと言うグループです。

山梨の「菜祝ぎ菜園」(なほぎさいえん)から御野菜が届きました。

カボチャの顔を見て、季節が移っているなって実感。
いよいよ食欲の秋か、なんてちょっとワクワク。

そんな楽しみまで運んでくれる御野菜達です。

今回は、万願寺唐辛子、空芯菜、モロヘイヤ、ツルムラサキ、カボチャ、緑と紫のインゲン、四葉(すうよう)キュウリ、コモンセージ、タイム、長ネギ、ナス、オクラ、シソ。

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早速、長ネギ、カボチャ、ネギ、ナス等をロースターで焼きながら食べました。
味付けは塩だけで・・・と思っていたのですが。
後半は塩もかけずに楽しんでいました。
マジに長ネギ、インゲン、カボチャ、オクラ等は全く味付け無しで凄く楽しめました。
凄いと思いません?

https://mca-life.net

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心

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AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

8月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「パクパク食べれる夏バテ回復料理」

8月7日土曜日 ○
8月29日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

9月11日土曜日 〇
9月19日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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