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    2月AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

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    2023年料理教室、月ごとのテーマが決まりました。

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

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    腸活のすすめ👩‍🔬

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    スタイルアップとデトックスのファスティングについて

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    ポリネシア人の知恵 ココナッツの栄養吸収能力 そして、お腹が空かなくなる。ということは、ダイエットにいいってこと〜〜?

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    M(マンジャーレ)C(カンターレ)A(アモーレ)って?

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    【ビタミンD】

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    【暑い時期の栄養補給】

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    コラーゲンとビタミンCと亜鉛

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    プルプル肌のつくり方

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    亜鉛と健康

トピックス

与えた分だけ返ってくる

2023.02.06 Masaki Ideguchi

あなたが自分の仕事を好きになる度合いに比例して  その仕事はあなたに適したものになるでしょう。  あなたが受け持つ仕事に最も習熟しているのは、あなた自身です。  あなたは自分自身で選んだ仕事の達人になることができるのです…

トピックス

視点を変えてみる

2023.02.04 Masaki Ideguchi

【名言】 人生は近眼と遠視と両方でものを見た方がいい。 時には視座を変えて、 「鳥の目、虫の目、魚の目」 になって、物を見ることが大事だ。  石井英夫 【解説】 ビジネスでも同じことが言われます。 鳥の目とは広く見る 虫…

トピックス

待ち力と忍耐力、継続力を身に着ける

2023.02.02 Masaki Ideguchi

状況が厳しい時ほど、前へ進み続けましょう。  そうすれば、のんきに構えている人よりも、早くゴールに到達できるでしょう。  成功という偉業を達成するのは容易なことではありません。  もし、あなたがそれを簡単なことだと思って…

トピックス

やらないで後悔するよりやって後悔したほうがいい

2023.01.31 Masaki Ideguchi

【名言】 したことの後悔は、日に日に小さくすることが出来る。 していないことの後悔は、日に日に大きくなる。 林真理子 【解説】 失敗は経験になり、財産になります。 後悔は心を枯れさせていきます。 迷ったらやる! この方が…

トピックス

今を大事にし意図的に生きる

2023.01.30 Masaki Ideguchi

【名言】 人生の時計は一度しかネジを巻かない。 その針がいつ止まるか、遅れるか、それとも、もっと早くか、誰もしらない。 今だけがあなたの時間だ。 生きよ、愛せよ、心をつくして働け。 明日があると思ってはならない。 何故な…

トピックス

潜在意識は他人と自分を区別しない

2023.01.28 Masaki Ideguchi

嫉妬、悪口、怒りの感情は貧乏体質街道まっしぐら。 TVで億万長者の方達を紹介する番組がありますよね? それを見て、「この成金野郎が!」と思いませんか? 以前の私がそうでした。 それは裏を返せば、 「自分はこんなに努力して…

トピックス

人生を消費、浪費しない生き方

2023.01.26 Masaki Ideguchi

【名言】 生も一度きり、死も一度きり、一度きりの人生だから、一年草のように、独自の花を咲かせよう。 坂村真民 【解説】 人生の時間は毎日消費されていっています。 その自覚はないのですが、確実に1日1日死に近づいています。…

トピックス

博士のつぶやき

2023.01.24 Masaki Ideguchi

サイエンスのポッドキャストで、皮脂を落とす「界面活性剤がアレルギーを増やす」を前提に話していた。 衛生仮説ってのがあって、雑菌への接触が少ないと、免疫系がトレーニングされず、アレルギーになる。ってのがあったけど、こちらの…

トピックス

継続した努力は裏切らない 人生は積み重ねた結果

2023.01.24 Masaki Ideguchi

「簡単に稼げるビジネスを教えて下さい!」という質問をして来る人がいます。 私も以前サラリーマンだったころ、給料日前に銀行残高も底を尽きかけ、何とか簡単に稼ぐ手だてはないものか、と一人悩んでいたことを思い出します。 でも考…

トピックス

情報と思い込みの差が人生の差

2023.01.23 Masaki Ideguchi

世の中には、貧富の差が存在していますが、その原因は「情報の差」から発生していると考えています。 世の中には儲かるチャンスがごろごろあるのに、みんなそれを知ることができない、気づけない、そのせいでお金に困ったり、人生を辛い…

トピックス

博士のつぶやき

2023.01.23 Masaki Ideguchi

篠浦先生のところへ。 ご挨拶伺いました。来年、定年退職を迎えられ、予防医療のクリニックを開院するそうです。手術で多くの方を救った先生ですが、予防医療はより多くの方を救うことでしょう。 「30日間ノニチャレンジ」という習慣…

トピックス

運気のあげ方

2023.01.21 Masaki Ideguchi

「どうして櫻庭さんは、そんなに運がいいんですか」 「どうすれば運気が上がりますか」 とよく質問されます 複合的に様々しているのでこれ一つというのは不明です。 何がその人にとって”即効性”があるかどうかはわかり…

トピックス

日々の小さな小さな積み重ねが大きな結果につながる

2023.01.19 Masaki Ideguchi

【名言】 いまこの1秒の集積が1日となり、その1日の積み重ねが1週間、1ヵ月、1年となって、気がついたら、あれほど高く、手の届かないように見えた山頂に立っていた、というのが私たちの人生のありようなのです。 稲盛和夫(京セ…

トピックス

今日1日を大切に生き、大切なことに時間を使う

2023.01.17 Masaki Ideguchi

【名言】 一日は短い単位の一生、一生は長い単位の一日。 一日を一生の如く真剣に生き、一生を一日の如く気軽に生きたい。 岩淵克郎 【解説】 一日一生。 生涯80年とすると29200日になります。 40歳だとすると、残り、1…

トピックス

ビリーフ(思い込む)を変える

2023.01.16 Masaki Ideguchi

マイナスのビリーフを変えること。 これもすごく重要です。 「なぜ、そんなに他人を優先してしまうのでしょうか?」 「他人の目や評価が気になるのでしょうか?」 「そんなの気にしなければいいじゃないですか!」 と言われても、無…

トピックス

他人ではなく、過去の自分と比較する

2023.01.14 Masaki Ideguchi

2006年トリノオリンピックで、金メダルを獲得した荒川静香さんのような一流アスリートでさえ、葛藤しながら ネガティブな状態に陥るといいます。 常に自己評価は揺れ動くものなのです。 そんなとき荒川さんは、他人ではなく昨日の…

トピックス

どうやったら成功できるようになるのか?

2023.01.12 Masaki Ideguchi

【名言】 あるメッセージを二十分間、一度読むだけではほとんど効果がないことは認めます。 けれども、同じメッセージを毎晩、寝る前に読み続けてごらんなさい。 心のなかにたくさんの秘密の通路が開きます。  オグ・マンディーノ …

トピックス

気づきの大切さ

2023.01.10 Masaki Ideguchi

結果が思うようにならない時は、根本的に原因は2つ。 「望む未来になるための行動の量が、圧倒的に不足している」 もしくは 「望む未来を妨げる行動の量が、圧倒的に多い」 活躍している人たちの共通点は「大量行動」です。 あなた…

トピックス

時間と潜在能力は自分が望んだことに自由に使うことができる

2023.01.09 Masaki Ideguchi

【名言】 人は何事かを成すために生きてるんじゃない。 何も成さなくてもいいのだ。 自分の一生なんて好きに使えばいいのだ。 山本文緒 【解説】 人生いろいろ。 成功中毒の人は、往々にして理想と自分とのギャップを埋めようと駆…

トピックス

変えられるのは自分と未来だけ自分が変わると未来が変わる

2023.01.07 Masaki Ideguchi

2023年を迎えて1週間ほどが経ちました。 今年の目標や新たな決意を固めてる人も、多いと思います。 目標やビジョンは正直、いつでも立てられます。 ですが、こうした節目は意志の力を使いやすい時期です。 ぜひ、最高のエネルギ…

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「食とコミュニケーションで心と体を整える」AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

「寒いから、湯気を挟んでホッコリメシ」

2月12日日曜日

【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)

2月25日土曜日

【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~16時00分(受付11時45分)

 

「移動に卒業、少しでも長く話したい家族の超簡単オシャレメシ」

3月19日日曜日

【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)

3月25日土曜日

【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
14時00分~18時00分(受付13時45分)

 

参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

グラスフェッドビーフの会

3月4日土曜日

13時~17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12

定員8名

参加費3500円

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。

グラスフェッドビーフ(牧草牛)の会のお申し込みはこちらから

AGEレス(糖化レス)・MCAライフチャンネル

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

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AGEレス・ライフスタイル的「健康」と「美」を提案し、AGEレス健康料理レシピなどを紹介してます

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スタイルアップに欠かせない適度な運動

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つりひろトークライブに出演しました。

AGE測定推進協会

MCAは「AGE測定推進協会」の「輝く未来プロジェクト~10年後の美と健康のためのAGE測定~」を応援してます!

黄木信のモジュール0

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