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    AGEの数値が!!料理教室生徒さん「北川保さん」

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    2022年料理教室のメインテーマ「食とコミュニケーションで心と体を整える」

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    腸活のすすめ👩‍🔬

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    M(マンジャーレ)C(カンターレ)A(アモーレ)って?

成幸するための心のあり方

重要な行動とは?

2022.05.19 Masaki Ideguchi

なりたい自分に向けた、重要な行動に集中していきます。 重要な行動とは、結果に結びつく20%の行動です。 あなたの成長を加速し、結果につながる20%の行動は何でしょうか? 7つの質問を紹介しましょう。 1:自分が望む姿にな…

成幸するための心のあり方

変化を楽しむ

2022.05.17 Masaki Ideguchi

なりたい自分に近づくには、無意識の事なかれ主義を打ち破ることです。 そのためには 「現状領域から変化領域に踏み出す」 これを日常化していくことをおすすめします。 まずは、小さな変化を日常に取り入れてみてください。 たとえ…

成幸するための心のあり方

新しいものの見方を学ぶ

2022.05.16 Masaki Ideguchi

【名言】 発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。 新しい目をもつことだ。 プルースト 【解説】 著名なお笑い芸人が言っていました。 「私たちの周りには同じように面白いことは起きている、ただそれに気づくかどうかが売れ…

成幸するための心のあり方

ネガティブ思考をうまく使うと成功する

2022.05.14 Masaki Ideguchi

【名言】 ポジティブとネガティブの比率は3:1がちょうど良い アメリカの心理学者  バーバラ・フレドリクソン 【解説】 ポジティブ心理学という分野があります。 従来の心理学は心理療法でしたが、一般の人も心理学を使って仕事…

成幸するための心のあり方

混乱は人生が大きく変わるきっかけ

2022.05.12 Masaki Ideguchi

大きく変わるとき、混乱が訪れます。 ビジネスでも、プライベートでも、人間関係でも、大きな変化は、混乱がきっかけなのです。 私たちは無意識にそれを知っています。 数々の物語や映画には基本的なパターンがあります。 それは、「…

成幸するための心のあり方

時間をかける覚悟があれば、大抵の事はできるようになる

2022.05.10 Masaki Ideguchi

【名言】 1万時間の法則 一万時間より短い時間で、真に世界的なレベルに達した例を見つけた調査はない。 まるで脳がそれだけの時間を必要としているかのようだ。 ティッピングポイントの発案者  マルコム・グラッドウェル 【解説…

成幸するための心のあり方

未来を想像する

2022.05.09 Masaki Ideguchi

モチベーションを長く維持する第一歩は、 まず自分と向き合い、自分のことを知ることから始めること。 自分がワクワクしたり、喜び、ポジティブな感情が湧いてきた瞬間に注目して、 どんなに些細なことでもいいので 自分のモチベータ…

成幸するための心のあり方

成功の確率はより多くチャレンジすることで上がってくる

2022.05.07 Masaki Ideguchi

【名言】 ジャンケン、ジャンケン、またジャンケン 私がさまざまな人を観察してきて思うのは、 物事がうまくいって成果が出ている人は 決して成功確率が高いわけではなく、 単純に成功するまでジャンケンを 続けているということな…

トピックス

7月16日グラスフェッドビーフ(牧草牛)の会

2022.05.06 Masaki Ideguchi

7月16日土曜日 〇 13時~17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12 定員8名 参加費3500円 お申込みは開催日の21日前までに 又、定員を満たしましたら締め切らさ…

トピックス

7月AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2022.05.06 Masaki Ideguchi

7月AGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは 「盛夏をスタミナ食材、爽やか&スパイシー料理で乗り切る」 7月23日土曜日 〇 7月31日日曜日 〇 12時30分~16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン…

成幸するための心のあり方

結果は思考と習慣から作られる

2022.05.05 Masaki Ideguchi

【名言】 人は習慣によってつくられる。 優れた結果は一時的な行動ではなく、習慣から生まれる ギリシャの哲学者 アリストテレス 石田より ~☆☆☆~ 習慣は第二の天性だそうです。 寝る、食べるは生まれ持った生きていくために…

成幸するための心のあり方

人生は優先させてきてものの反映

2022.05.02 Masaki Ideguchi

これまでの人生は、あなたがこれまで優先させてきたものの反映なのです。 私たちの体は1つです。 だからいくら大事なことが複数あっても、実際には、そのとき、1つしか選択できません。 何かを優先させて、選択をし続けた結果、現在…

トピックス

博士のつぶやき

2022.05.01 Masaki Ideguchi

高嶋さん、ずっとファンになります。     https://www.zakzak.co.jp/article/20220420-ROCRF7B6JFLCVFFOOD7BRYXKJI/?fbclid=I…

成幸するための心のあり方

人生という大きな視点で見る

2022.04.30 Masaki Ideguchi

【名言】 人生で失敗するのは、小事を大事にしているからである。  アンソニーロビンズ 【解説】 目先の雑務に追われて、本当に大切なものを重要視できていない。 たとえば、仕事にかまけて、家族をないがしろにして離婚される。 …

成幸するための心のあり方

できないと思えばできないができると思えばできるようになる

2022.04.28 Masaki Ideguchi

無意識でいれば、そんなつもりがなくても、マイナスエネルギーでものを見るのが人間です。 色々な人と仕事をしてきましたが「できない」と言う人は、絶対できないのです。 どんなにその人に才能があっても、周りができると言っても、本…

成幸するための心のあり方

何度失敗してもやり直せばいいだけ

2022.04.26 Masaki Ideguchi

【名言】 過去にどんな汚点があっても未来にはシミひとつない  コーチ 谷口貴彦 【解説】 今日のあなたは昨日のあなたの延長線上になくてもいいのです。 過去がどうでも未来は真っ白なキャンパス。 誰にでも美しい絵を描く権利が…

成幸するための心のあり方

日々の決断に影響を与えているもの

2022.04.25 Masaki Ideguchi

私たちは日々、決断をしています。 起きる時間、朝食、服装、出社時間、まず何から取り掛かるか、何を先延ばすか、どんな発言をするか、何を食べるか、誰と付き合うかetc. 1つ1つは重要には見えないかもしれませんが、日々の決断…

成幸するための心のあり方

前向きな思考を習慣化することで人生はよりよくなっていく

2022.04.23 Masaki Ideguchi

【名言】 過ぎ去らない嵐はない、明けない夜はない。 古いことわざ ~☆☆☆~ 石田より 生きていればいいことばかりが起きるわけではありません。 バイオリズムがあり、上がったり下がったりするのはある意味当たり前のようです。…

成幸するための心のあり方

より良い未来を引き寄せるためにすること

2022.04.21 Masaki Ideguchi

【名言】 過去にどんな汚点があっても、未来にはシミひとつない  コーチ 谷口貴彦 【解説】 今日のあなたは昨日のあなたの延長線上になくてもいいのです。 過去がどうでも未来は真っ白なキャンパス。 誰にでも美しい絵を描く権利…

成幸するための心のあり方

意識のステージを上げると見える世界が変わり現実も変わってくる

2022.04.19 Masaki Ideguchi

意識のステージを上げ、才能に目覚め、未来への確信をもつことで、あなたから広がる愛と喜びのさざなみが世界へ広がっていく 大きな夢をもとう! 情熱ある人生を歩もう! 魂が喜ぶ道を行こう!! その姿は必ず誰かを力づけ、必ず誰か…

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「食とコミュニケーションで心と体を整える」AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

 

「ジメジメ梅雨だから、梅でスッキリ、殺菌消毒爽やかメシ」

 

5月15日日曜日 〇
5月21日土曜日 〇

 

 

「暑い季節にスタミナ食材で備える」

 

6月19日日曜日 〇
6月25日土曜日 〇

 

12時30分~16時30分(受付12時15分)
新宿落合 MCAサロン健心亭

定員8名
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

 

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

グラスフェッドビーフの会

 

5月17日火曜日 〇

6月11日土曜日 〇

 

13時~17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12

定員8名

参加費3500円

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。

 

グラスフェッドビーフ(牧草牛)の会のお申し込みはこちらから

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