人の行動は、性格やモチベーションというよりも、「感情の状態」によって変わります。 「不安」という感情でいるときには、スマホや、間食・アルコール、ネットフリックスなどの現実逃避、否定的な言葉や思考などをとってしまう人が多く…

【名言】 過ぎ去らない嵐はない、明けない夜はない。 古いことわざ 【解説】 私はこの言葉が大好きです。 辛いことは永久に続きそうな気がする。 だから余計に苦しい。 必ず嵐は過ぎ去るし、日は昇ります。 例外はありません。 …

【名言】 幸せは、まず生きていることの喜びであるように、健康が幸せの第一条件です。 そして他人から与えられた幸せは長続きしません。 幸せは自分でつくっていかなければならないものであるし、努力した幸せは、それだけ満足度の度…

【名言】 一貫して変わらぬ目的を持つということは、必ずしも人生を幸福にするとはいえないが、このような目的を持つことは、 幸福な人生のためには不可欠な条件の１つであることは間違いない。 バーランド・ラッセル「幸福論」 ～☆…

【名言】 過去にどんな汚点があっても、未来にはシミひとつない　 コーチ　谷口貴彦 【解説】 今日のあなたは昨日のあなたの延長線上になくてもいいのです。 過去がどうでも未来は真っ白なキャンパス。 誰にでも美しい絵を描く権利…

【名言】 行動すれば次なる現実　　 経営コンサルタント　石原明 【解説】 行動できない人は、恐怖や不安を想像しているからです。 しかし、止まっているときに最もそれらは最大化します。 まずは動きましょう。 すると、新しい展…

医薬品の薬物動態は健康な成人男性を対象に評価されることが多いようです。女性は体脂肪が多く、薬が体内にとどまりやすい。男性評価とは異なる薬物動態を示すことがわかり、問題になっていました。 高齢者の薬物動態も異なり、医薬品が…

【名言】 できるかどうかではなく、するためにはどうすればいいかを考えよ　 ＨＩＳ　澤田秀雄 【解説】 できることに集中すれば、クリエイティブになれます。 ポジティブになれます。 できないことに意識を集中すれば、閉塞的にな…

この宇宙には法則があり、『投げかけたものしか返ってこない』という“ブーメランの法則”で成り立っています。 つまり、 “プラスのエネルギーを投げかける習慣” ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^…

【保存食で簡単シッカリ御飯　その２】 （ウッカリ消費期限切れ、その前に「保存食ローテーション料理」） 「桃屋」の瓶詰、それだけでツマミや箸休めの立派な一品になりますよね。 搾菜にしても、メンマにしても、ノリの佃煮にしても…

人生の質は質問の質と言われています。 毎日自分にどんな質問をしているかで人生が変わっていきます。 成功する人はより良い質問を意識して使い、習慣にしていっています。 なんでうまくいかないのだろうと質問してしまうと、脳は検索…

みなさん、おはようございます～ 今日は何に誇りとこだわりをもってみますか？ この農園ではナチユレハニーの生産を生活科学のためだけに行ってくれています。 ナチュレハニーは発売からすでに１０年以上経っているいると思うのですが…

【名言】 前に進めば、眺めが変わる。 もう少し進めば、心が変わる。 さらに進めば、人生が変わる。 ロングテール 【解説】 とにかく前に、もう一歩前に、もう少し頑張って、続ける。 結局、行動とそれを続けることに人生の打開ポ…

MCA簡単料理教室主催、三吉健心です。 御無沙汰しました。 本当にお久し振りです。 【2番バッター、水煮缶で遊ぶ10】 「水煮でエスニック」までupしたところで90才の母親が、飼い犬のミニシュナに餌を上げている時に尻餅・…

ビジネスの成功か否かを決める要因の一つに「費やした時間」があります。 自分がやろうとしてる ビジネスに対して、どれだけ深く思考して時間を費やしたか、これによって成果が決まります。 良い結果を出してる人は、例外なく、深く思…

【名言】 問題点が自分以外にあると考えるのなら、その考えこそが問題だ。 スティーブン・Ｒ・コヴィー 【解説】 これも人生を主体的に生きるのに重要な考え方ですね。 他人に問題があると決めた時に、主体性を失います。 全て、自…