外からの刺激で体を整える

今日は食から離れて外からケアの専門家を・・・。

石井園子さん
高校の後輩。

武蔵小杉でフットケアのサロンを開いていて。
https://www.facebook.com/wellnessfootcare?pnref=story

体育大出身で理学療法士になりたくてその道筋を探していたとか。

当時はそれ専門の学校がなくて医学部の一部門。
医学部で学びなおすことは、親への負担も考えて色々と道筋をチョイスしながら今の世界に。

マッサージがメインの施術に、大きく関節を動かしストレッチを取り入れての調整技術モニターを。
左右のバランスを確認するところから始めますが、確かに足の長さや関節の固さ可動域にバラツキが。
大きな動きが入るので可動域の違いは特に顕著に感じて。

5分もすると体温が上がるのと同時に関節の可動域が広がるのを感じて。
ホグサレルというより全体に温まり緩むって感じかな。

むくみが取れたせいか帰り道には靴が緩くなって、靴紐の締め直し。

施術後AGEの測定をしましたが、さすがに日頃のケアの成果28歳と言うスコアの石井さん。
今のところイリドイドや低AGE食の強い必要性は無さそう。

ただ、彼女も周囲の食の乱れは感じていて細胞レベルでの修復やケアの必要性はあると。
食と、運動と、外からの刺激による調整。

三吉は食と柔道、彼女は調整と少林寺拳法(三段ですって)。

頼もしい同士に会ったような気分です。
石井さん今日はありがとう。
M=道筋を C=チョイスして A=明日を創る

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心

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MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

12月15日土曜日
10時~12時30分
川口婦人会館調理実習室にて

先着定員20名

参加費1500円

 

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安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年1月26日土曜日
13時15分~16時45分
受付13時
池袋IKE.Biz料理実習室にて

先着定員16名

参加費1700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年1月23日まで

チラシのダウンロードはこちらから
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AGEレス・サロン「健心亭」の予定

1月の健心亭

7日(月) 超格安! お味噌作り教室
11日(金) 超簡単! 醤油麹・塩麹作り教室
17日(木) AGEレス健康料理教室
24日(木) 超リラックス! アロマ教室

上記教室は定員8名のため先着順とさせていただきます。

 

チラシのダウンロードはこちらから

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【命を繋ぐカレンダー】

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今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
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ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

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お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

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