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		<title>MCA（Mangiare! Cantare! Amore!）</title>
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		<description><![CDATA[MCA（Mangiare! Cantare! Amore!）]]></description>
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			<title>AGEレス簡単料理《秋のフルーツヨーグルトソースで楽しむ小旅行》</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 23:36:30 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2025/09/28/ageレス簡単料理《スタミナ野菜とデッカイ鶏モモ/]]></link>
			<title>AGEレス簡単料理《スタミナ野菜とデッカイ鶏モモのガッツリカリビアンソース》</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 14:52:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>２０２６年料理教室年間レシピ決定しました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 14:42:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【プライマルダイエット実践コース御報告】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 14:42:06 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/09/23/ageレス簡単料理「豚肩ロースの花蜜酢和え」/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2025/09/23/ageレス簡単料理「豚肩ロースの花蜜酢和え」/]]></link>
			<title>AGEレス簡単料理「豚肩ロースの花蜜酢和え」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 13:46:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理《エビと豚と元気野菜の四川オイルスープ》</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 12:58:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理《フルーツの甘みと楽しむシーフードカレー》</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 12:17:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理《シラスと温泉卵の元気サラダ》</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 12:11:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理《アボカドと豚肩ロースをシトラスで楽しむ》</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 10:37:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>【１１月の料理教室です】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 23:59:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>【１２月の料理教室】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 23:59:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>【宴の後の、労りメシ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 23:44:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>【食と防災は根っこで通じるから】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 23:05:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>【いざという時に命を守る情報】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 23:04:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理「らっきょうとヨーグルトでタルタルソース」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 22:50:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理「エビとアボカドの生姜マリネ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 22:37:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>【涼しくなると欲しくなる「あの味」】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 09:43:17 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2026/01/01/3月5日プライマル食を学んで食べよう会のご案内/]]></link>
			<title>3月5日プライマル食を学んで食べよう会のご案内</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Mar 2026 07:15:54 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2026/03/01/5月30日ageレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内/]]></link>
			<title>5月30日AGEレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Mar 2026 05:40:01 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2026/03/01/5月24日ageレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内/]]></link>
			<title>5月24日AGEレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Mar 2026 05:36:57 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2026/01/01/3月ageレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2026/01/01/3月ageレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内-2/]]></link>
			<title>3月AGEレス（糖化レス）簡単料理教室のご案内</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Mar 2026 13:01:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理「サバと新生姜のニラサラダ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 22:49:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理「カツオの御刺身、白出汁ミョウガソース」</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 22:49:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>【今月は、テラスで日向ぼっこ気分】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 00:02:05 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2025/08/30/【鬼が笑うけど、２０２６年の料理教室】/]]></link>
			<title>【鬼が笑うけど、２０２６年の料理教室】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 00:01:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>【今月の作戦会議(^_-)-☆】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 00:00:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>博士のつぶやき</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 22:11:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>博士のつぶやき</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 07:34:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>【好きを、大好きに18】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 07:20:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理「エビとナスの新ショウガ漬け」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 01:16:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>【夏休みの料理教室】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 01:08:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>「MCA」はイタリア語で</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 31 Aug 2025 11:16:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理《キノコだらけのなんちゃって広東蟹玉》</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 02:19:27 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/10/26/ageレス簡単料理《ワカメと豚肩ロースの広東風炒/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2025/10/26/ageレス簡単料理《ワカメと豚肩ロースの広東風炒/]]></link>
			<title>AGEレス簡単料理《ワカメと豚肩ロースの広東風炒め》</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 02:07:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【好きを、大好きに19】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Mar 2026 03:16:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>【９月の教室も元気に楽しくⅡ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Mar 2026 03:00:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【９月の教室も元気に楽しく】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Mar 2026 02:13:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>博士のつぶやき</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 03:15:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>博士のつぶやき</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 01:40:37 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2025/10/07/博士のつぶやき-334/]]></link>
			<title>博士のつぶやき</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 01:29:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>博士のつぶやき</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 00:41:43 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/投稿一覧/]]></link>
			<title>投稿一覧</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Feb 2022 13:58:00 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/11/23/ageレス簡単料理《カカオポリフェノールの癒し、coco/]]></guid>
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			<title>AGEレス簡単料理《カカオポリフェノールの癒し、cocoデミソースのチキンソテー》</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 22:36:43 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/11/16/ageレス簡単料理《自然な甘みでホッコリ、cocoパンプ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2025/11/16/ageレス簡単料理《自然な甘みでホッコリ、cocoパンプ/]]></link>
			<title>AGEレス簡単料理《自然な甘みでホッコリ、cocoパンプキンポタージュ》</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 12:34:10 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/11/09/ageレス簡単料理《ココヤシの花蜜ソースでオード/]]></guid>
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			<title>AGEレス簡単料理《ココヤシの花蜜ソースでオードブル》</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 01:36:16 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/09/11/【順番で頂く_-☆】/]]></guid>
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			<title>【順番で頂く(^_-)-☆】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Mar 2026 22:04:26 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2025/09/09/【酷暑も、もう少し】/]]></guid>
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			<title>【酷暑も、もう少し】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Mar 2026 21:59:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>AGEレス簡単料理「柚子とカニカマでネバネバドレッシング」</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Mar 2026 15:02:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mca-life.net/2026/01/28/ageレス簡単料理「エビとアボカドのレモン風味マ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2026/01/28/ageレス簡単料理「エビとアボカドのレモン風味マ/]]></link>
			<title>AGEレス簡単料理「エビとアボカドのレモン風味マリネ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Mar 2026 15:02:11 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://mca-life.net/2026/01/23/【抗酸化でアンチエイジングメシ１】/]]></link>
			<title>【抗酸化でアンチエイジングメシ１】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Mar 2026 14:24:32 +0000]]></pubDate>
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