【プライマルダイエット実践コースの初日(^_-)-☆】 準備やレシピ作りでちょっとお休みを頂いていました。 お陰様で１１人の熱心な参加者さんと初日を楽しめました。 セミナーや調理実習で、ご飯までの時間が長いのでオイルコー…

【プライマルダイエット実践コース、みんなで練習】 巷では、成果を出すためには行動、実践が必須ってよく言われていて。 賛成派です。 先ずは動けってことですが、学ぶことも行動の一つですよね（当たり前ですが）。 昔々になります…

【プライマルダイエット準備での拾い物３】 「プリン体や尿酸の正体を暴く」part３で行きます。 前回、御先祖様の体は４００万年の長い間に、ビタミンCの生産は中止して、尿酸は壊すのをやめて大事に保管するようになりました、っ…

【プライマルダイエット準備での拾い物２】 前回に引き続き「プリン体や尿酸の正体を暴く」で行きます。 この情報も「プライマル」、御先祖様が４００万年間通ってきた道筋をたどって教えて頂いたことです。 こちらでお伝えするのは、…

【プライマルダイエット準備での拾い物１】 ４月から御先祖様の栄養バランスを見習って、心と体を整える「プライマルダイエットコース」（既に満席で済みません）を始めるのですが、その準備で勉強をしていて、色々な拾い物、気付きが有…

【続々・プライマルとダイエット＆今月の教室】 雛祭の３月3日月曜日、MCAスタッフのミーティングでした。 色々と楽しんで頂けるように、皆さんと健康になれるように月に一回の話し合いです。 ３月の料理教室テーマは「芽吹きの恵…

【続・プライマルとダイエット】 前回お伝えした「御先祖様が食べていた食材、食べ方等に立ち返って自分に合ったものを探して健康的に美しく」 皆さんにお伝えするためのスライドのpart１ができました。 （株）生活科学研究会の社…

【プライマルとダイエット】 プライマルと言う考え方に関しては、今までも何回か御伝えしてきました。 単語としての意味は「原始の」「根本の」「最初の」ですが、MCAがお伝えしているプライマルは御先祖様が食べていた食材、食べ方…