【シンガーソングライターと共演】
今回の料理動画アシスタント、石黒順子さん。
とにかくパワフルな女性で、三吉がちょいとアオラレ気味(*^-^*)
ピアノの先生とグラフィックデザイナー、二足の草鞋を履きつつLive活動も。
八神純子を彷彿とさせる声質と歌い方とキャラのギャップ・・・(*^-^*)
石黒さんのキャラと一緒に料理レシピも楽しんでください。
今年のLiveに関しては予定が決まりましたら御案内しますね。
今日のメニューは
「豚肉をゆかりとサッパリ豆腐ソースで」
豆腐がゆかり味の色鮮やかなソースに変身。
豚肉がサッパリと食べられちゃいます。
料理の動画は以下から(*^-^*)
MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net
チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて） Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで） Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。
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