【名言】 森の分かれ道では人の通らぬ道を選ぼう。 すべてが変わる フロスト 【解説】 習慣化という分野は、 ほとんど誰も通らない道でした。 意外なことに、良い習慣は誰しもが 語っても、続け方を体系化する人は あまりありま…

今年も残り2週間となりました。 最後の最後にコロナ自粛を強いられますが、 とにかく前を向いて歩くことが重要です。 未来は必ず輝きますので頑張っていきましょう。 さて本題です。 人生には様々な局面がありますが、 私の経験上…

同じ出来事に遭遇しても、 人それぞれストレスレベルは違います。 ある人を嫌いと思うか好きと思うか、 チャンスと見るか、リスクと見るかは 全てその人の捉え方・考え方に左右されます。 この物の捉え方、考え方は習慣です。 これ…

【名言】 どんな困難な状況にあっても、解決策は必ずある。 救いのない運命というものはない。 災難に合わせて、どこか一方の扉を開けて、 救いの道を残している。 ミゲル・デ・セルバンテス・サアベドラ 【解説】 これこそ、最高…

人間の思考には時間軸があります。 それは過去・今・未来です。 マイナス思考が続く人は 過去の失敗に後悔をして自分を責めている時間、 未来の不安を 膨らませて心を痛めている時間がとても長く、 今この瞬間にある、楽しさ、美し…

耳が痛いけど、やり続けなくちゃo(^o^)o

【名言】 途中でへばってしまう。 でも一段ずつ確実に上がっていけば 時間はかかっても頂上まで 上がることができる。 高橋尚子 【解説】 きつい時こそ、目の前の一歩を コツコツやること。 その先に明るい未来と希望が 広がっ…

【名言】 チャンスは貯蓄できない。 樋口 廣太郎 【解説】 「これやってみますか？」 「少し考えさせてください」 これでチャンスは逃げて行きます。 「はい、是非！」 これをすぐに言えることが大切。 チャンスを与えた時に、…

何が起きたかではなく、あなたがどんな決断をするかによって、 あなたは人生の流れを変えることができます。 ●ポイント１） 「素晴らしかったこと」をリストアップする 多くの人は、「現状の不平と不満」のことばかり考えています。…

習慣化には、２つの目的があります。 １つは自己管理としての習慣。 健康第一、身体が資本。 攻めと守りの習慣があるとすると、守りの習慣。 運動、睡眠、食事の習慣は、基盤となるものであり、 ４０代、５０代、６０代、７０代、８…