おうちで作ろう! 簡単レシピ Vol.3「タヒチアンノニ ジュース パンナコッタ」
おうちで作ろう! 簡単レシピ Vol.3「タヒチアンノニ ジュース パンナコッタ」 今回は「タヒチアンノニ ジュース」を使ったパンナコッタのご紹介です。牛乳と生クリームを使用しているので、不足しがちなカルシウムの補給が期…
おうちで作ろう! 簡単レシピ Vol.3「タヒチアンノニ ジュース パンナコッタ」 今回は「タヒチアンノニ ジュース」を使ったパンナコッタのご紹介です。牛乳と生クリームを使用しているので、不足しがちなカルシウムの補給が期…
From:リー・ミルティア 今日は、豊かさを創り上げることについて お話していきたいと思います。 結論から言いますと、人生のどのような場面で 豊かさを築くかにかかわらず、 自分がリッチになるということについて100%、 …
【7日間ブックカバーチャレンジ】 七日目です。 本当に色々と有る中で、〆はやはりこの人かなと。 コアなファン層からは三吉が紹介するなと言われそうなほどディープな世界観と実績が有る東城百合子さん。 残念なことに、つい先ごろ…
別冊【大変なのはお母さん】 AGEレス簡単レシピを御紹介していますが、今日はちょっと寄り道。 美味しいものを超格安で、思い切り楽をして下さい。 しかも老舗パン屋さんの「食」を大切にする素敵な一歩の御手伝いが出来ちゃう。 …
【7日間ブックカバーチャレンジ】 六日目です。 早いものですね、今日も含めてあと二冊。 まだまだ御紹介したい本が沢山有る中、食が心の病に強い力をもたらした道筋を記した国光美佳さんの本を。 著者の講演会の司会をしたことが有…
今回は、「タヒチアンノニ ジュース」を使ったグラノーラバーの作り方をご紹介します。 火を使わずに作れるので、お子さまと一緒に作っても安心。 自宅時間が長くなるとあまり動かないので、食べる量が減る方も。 食事量の低下は健康…
慶応の古川俊治先生がCOVID-19の研究をまとめています。 2020年5月15日版と最新の知見です。 http://www.anti-aging.gr.jp/ci/dl/covid19.pdf?fbclid=IwAR0…
【7日間ブックカバーチャレンジ】 五日目です。 今日も勿論「食」がテーマ。 知り合いのルポライター釣部人裕さんの作品。 かなり硬派な時事ネタ、社会ネタを得意とするルポライター。 冤罪や児童相談所問題に関しては深く長く突っ…
【7日間ブックカバーチャレンジ】 四日目です。 勿論、今日も「食」がテーマです。 昨日が小説で「面白い、美味しい」系でしたが、今日は又「おっかない」系になります。 結構シビアで過激な内容ですが、これを読んで記憶の引き出し…
コレステロール論争というのがあります。一般人を対象にすると、コレステロール(総コレステロール、悪玉コレステロール)が低い方が死亡リスクが高まります。日本脂質栄養学会は、コレステロールの基準値は不要ではないか…
【7日間ブックカバーチャレンジ】 三日目です。 「食」に関する本を御紹介しているのに何で「剣客商売」なの? 御案内の通り、池波作品では「食」の風景がとても大切にされていますよね。 その中でも「剣客商売」は、主人公の老剣士…
🍽おうちで作ろう!🥣 簡単レシピ Vol.1「ノニリーフティー マフィン」 自宅で過ごす時間が多くなり、普段できない細かい整理整頓などに時間が割けるので断捨離が流行っているようですが、もっ…
ProjectCBDの「CBDと不安~CBDはストレスを対処することができるか?~」という記事を読んでいましたら、「ストレスによりエンドカンナビノイドが減少する」ことが紹介され、参照文献も示されていました。 文献をあたっ…
【7日間ブックカバーチャレンジ】 二日目です。 やっぱり「食」がテーマの本。 元々料理は好きで日常業務として喜んでやっていましたが、この本との出会いを境に「自分で手をかける」ことの必要性を更に意識するようになりました。 …
【7日間ブックカバーチャレンジ】 倉橋 喜美子さんからバトンを繋いで頂きました。 沢山の書籍に出会いましたが、やっぱり大切にしたい優先順位は「食」。 美味しいものも大切にしたいし、食文化も大切にしたいし、続けられるって言…
From:リー・ミルティア 私たちの精神エネルギーは、 私たちが日々選択するものに注がれます。 過去にこだわり自分は被害者だと くよくよ考えることもできるし、 前向きに行動し自分の将来に 意識を集中させることもできます。…
テレワークに関する悩み、Q&Aをしましたが、 改めて思うのは、習慣が8割! であるということ。 ・朝起きてから、自宅で仕事モードに入る難しさ (通勤という切り替えがない) ・仕事をだらだらしてしまう、メールがず…
全てに感謝する習慣 人生で起きること、上司や人間関係など 外的要因はコントロールできないことが多いものです。 これらに幸せ度を左右される度合いを少なくすることです。 どんな出来事が起きても、様々な人間関係の中でも 幸せ感…