AGEレス簡単料理《中華街を散策気分、生姜と五香粉のツナサラダ》

「スパイスとハーブで楽しむプライマルメシ」

《中華街を散策気分、生姜と五香粉のツナサラダ》

【ハーブとスパイスパワーポイント】

五香粉 八角、シナモン、クローブ、花椒、フェンネルの合わせ技は香り豊かに、代謝アップ、解毒に消毒
生姜 血行促進、発汗作用、胃腸の働きを整え＆殺菌作用や解熱効果

材料 ２～３人分

ノンオイルツナ １缶７０ｇ
生姜 ２０～３０ｇ
MCTオイル（生活科学研究会のカプレオ ）１０ｇ
酢 ２０～３０ｇ
ごま油 ５ｇ
塩 少々
五香粉（ウーシャンフェン） ２～５振り（お好みで）
好みのお野菜

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AGEレス簡単料理《中華街を散策気分、生姜と五香粉のツナサラダ》