「ジトジト季節に備えての自己防衛、免疫upメシ」
《キノコと豚バラの甘辛煮》
【免疫upポイント】
キノコ β-グルカン、免疫細胞を活性化させ、免疫力向上
ナチュレオ ラウリン酸、抗菌作用、抗炎症作用、免疫力向上、腸内環境の改善
豚バラ肉 タンパク質、ビタミンB群、鉄分、疲労回復、免疫力向上
材料 ３～４人分
豚バラ肉薄切り ２５０～３００ｇ
お好きなキノコ 今回は、椎茸、シメジ、舞茸 各１パック
薄口醬油 適量
ココナッツオイル（ココナッツの香り抜きした生活科学研究会のナチュレオ） ２０ｇ
ペプチド出汁（生活科学研究会のペプチド出汁） 小さじ３
ココヤシの花蜜糖（生活科学研究会のナチュレハニー） 大さじ１
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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ココヤシの花蜜糖（生活科学研究会のナチュレハニー）についての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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