【もうすぐ5月、もうすぐ連休】

【もうすぐ5月、もうすぐ連休】

暑くなったり、寒くなったり、花粉が飛んだり、黄砂がまったり。
バタバタ、ソワソワしているうちにゴールデンウイークも間近。

連休有効活用の準備はOKですか？

MCA料理教室では、気候や旬の食材に合わせたお役立ちテーマで楽しんで頂いています。

1月は「新年のスタートダッシュを決める、速攻エネルギーメシ」
2月は「寒さを楽しめ、みんなと一緒に心身ホコホコメシ」
3月は「春野菜で命を感じろ、芽吹きの生命力メシ」

4月は5月の連休に備えて「簡単、手軽に家族と野外メシ」みたいな流れを考えていたのですが、お出掛けの時くらいは「人が作ってくれたもので楽しみたいよね～」って女性スタッフの多数意見で「春の浮かれ気分に活、気合い注入メシ」になりました。

5月は「ジトジト季節に備えての自己防衛、免疫up飯」でいきます。

その他にも

「30代からの女性のワガママを叶える Primal Diet」の著者で生活科学研究会代表取締役桝田浩二社長を迎えての「プライマル食の会」。

もう一つ

桝田浩二社長の著書の基本を一緒に楽しむ「プライマルダイエット実践コース」
と盛りだくさんのMCAです。

相変わらず満席が多くて御迷惑を御掛けしていますが、少しでも多くの方に楽しんで頂けるように工夫は続けています。

御縁が繋がってお会い出来たら嬉しいなとの思いを込めて。

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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」