「春の浮かれ気分に活、気合い注入飯」
《チキンソテー・ジンジャーペッパーソース》
【気合い注入ポイント】
唐辛子＆生姜 代謝upで活力up
ココナッツミルク＆ナチュレオ 中鎖脂肪酸は速攻エネルギー
鶏モモ肉 ビタミンBが三大栄養の代謝効率向上
勿論、豊富なタンパク質で体力・気力up
材料 ３～４人分
鶏モモ肉 ２枚５００～６００ｇ
オクラ １袋（６～８本）
トマト 彩に中１～２個
生姜 １かけ（１５～２０ｇ）
唐辛子 ２～３
ココナッツオイル（ココナッツの香りを抜いた生活科学研究会のナチュレオ） 大さじ２（無ければバター）
ココナッツミルク（生活科学研究会のココナッツミルク） 適量（味見をしながらお好みで）
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/natuleo?code=aiamax0
生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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