【家で一杯やりたい時に(^_-)-☆ ５】

【家で一杯やりたい時に(^_-)-☆ ５】

厚揚げ、蠣と楽しんできましたがどうでしたか？
蠣は最高の季節だし、厚揚げは居酒屋の定番だし。

家のみの幸せを満喫して頂けたのではと・・・(*^_^*)

今までの２品は加熱調理の過程が有りましたが今回は火を使いません。
包丁で切って混ぜるだけ。

旬のお野菜と、閉店間際で値引きシールが貼られた海の王者とコラボ。
大分暖かくなってきて週末には夏日のところも出てくるそうですね。

シッカリ御仕事して、お家でキンキンに冷やした純米や吟醸を・・・みたいな気分の方も多いかと。

「ホンマグロと二種のネギ和え」

ネギで濃くなった血液をサラサラにして、マグロの脂質でエネルギーチャージ。
明日も元気。

レシピは次回に。

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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」