【プライマルダイエット準備での拾い物１】
４月から御先祖様の栄養バランスを見習って、心と体を整える「プライマルダイエットコース」（既に満席で済みません）を始めるのですが、その準備で勉強をしていて、色々な拾い物、気付きが有りました。
さすがにコースで御案内する栄養バランスの数字までは、文字数が多くなりすぎてここでは御紹介できませんが可能な範囲で気付きをシェアさせて頂きます。
諸説ありますしアプローチによっては違った理論展開もあり得ますので、良かったら情報として受け止めて頂き、必要に応じて御活用下さい。
他のレシピ紹介や活動報告と交互でお届けしますので不定期になりますが楽しんで頂けたら嬉しいです。
先ずは痛風の原因物質と言われている「プリン体や尿酸の正体を暴く」。
悪者扱いされてますが、意外な素顔が有って、見方、付き合い方が変わるかも。
楽しんで頂けると思います。
本編は次回に
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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
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