【家で一杯やりたい時に(^_-)-☆】
外で飲んで帰ってきました。
とても美味しくて、盛り付けもきれいで、良い時間を過ごせたけど少し足りない・・・(^-^;
若い頃なら帰り道でラーメンとか牛丼をぶち込んでいたのですが、さすがに翌日に響くし、そこまでは入らない体になってきた今日この頃。
帰ってから軽く一杯やる時に時々作るレシピです。
フライパン一つで10分で出来るし、タンパク質と脂質を入れられるので悪酔い防止にも一役買ってくれています。
長ネギのアリシンに消化促進の力も有るようで、その点も追加の家飲みには良いお供。
「焼き厚揚げのジンジャー長ネギソース」
レシピは次回に。
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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
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