【食べ方と、老化と、生活習慣病と、実践編９】

【食べ方と、老化と、生活習慣病と、実践編９】

「沢山出来る手作りマヨネーズ使い切りレシピ」の４品目(^_-)-☆

２月２日に御紹介した手作りマヨネーズ。
卵黄だけじゃ勿体ないので全卵で作りました。

オイルは、安全で、代謝効率が良くて素早くエネルギーに、しかもエネルギーとして使い切れなかったとしてもオシッコと一緒に出て行ってくれるMCTで。

目に見える良いものだけを使ってできた、超安心マヨネーズ。

その代わりと言っちゃなんだけど、保存料も入っていないし、加熱処理もしてない、勿論オイルもトランス化とは無縁のものだから日持ちがしない。

なので沢山使って美味しいうちに食べきりましょうってレシピです。

これって「美味しいの当たり前じゃん」って言われそうなマヨネーズの定番使用法ですが、簡単に手短にリーズナブルな市販品が大化けします。

パーティーなんかも盛り上がりますよ。
「具沢山、ミックスマヨピザ」

レシピは次回に。

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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員

三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」