【2024を楽しみ切る(*^_^*)】

【2024を楽しみ切る(*^_^*)】

時間の過ぎるのは早いですね。
2025がもうすぐそこに来てますものね。

残り少ない2024を思い切り楽しみたいと思います。

追い込みで忙しい仕事にお付き合いの会食、仲間との飲み等お金は減るけど疲れは溜まりがち。

そんな訳で12月料理教室のテーマは

「師走の夜を、ほのぼのと楽しむ大人の癒しメシ」

メニューは

《胃袋を優しくサポート、オイリーディップソース》
《エスニックで体温上昇＆気分アゲアゲ、ヘルシースイートチリ》
《手軽に贅沢に、煮込みハンバーグデミソース気分》

の三品。

普通に作ったり食べたりしていると、凄く手間がかかったり、糖質過多になってしまうものを、材料と調理法の工夫で「手作りで」「簡単に」「ヘルシーに」。

更に色々とアレンジして、ツマミ、主食、丼などに変身。

今日は、12月料理教室の打ち合わせ＆試作、試食会でした。
勿論、思い切り楽しんで。

HPに案内が有ります(*^_^*)

＃MCA　＃AGE　＃AGEレス　#簡単料理　#料理教室　＃ケトン代謝　＃糖代謝　＃ケトジェニック

MCA代表
プライマルコーチ
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」