「秋を楽しみ、冬に備える代謝アップメシ」
《笹身と豆腐で筋量up、プロテインオイルスープ》
【代謝アップポイント】
笹身と豆腐のタンパク質で筋量up
ココナッツオイルとバターの中鎖脂肪酸で体温up
一味ネギアリシン血液サラサラで、笹身とオイルの効果up
材料 ２～３人分
鶏笹身 ３～４本
木綿豆腐 １丁
一味ネギ ５～６本
バター ２５ｇ
薄口醤油適量
ガーリックパウダー 適量
水８００～１０００cc
ペプチド出汁（生活科学研究会のペプチド出汁） 小さじ２～３
ココナッツオイル（ココナッツの香りを抜いた生活科学研究会のナチュレオ） 大さじ１～２
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/natuleo?code=aiamax0
ペプチド出汁（生活科学研究会のペプチド出汁）についての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/dashi/?codo=aiamax0
コメントを残す