【名言】
千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす。
宮本武蔵(剣術家)
【解説】
量稽古とはまさにこのことですね。
すごいですね。
メルマガ抜粋
~☆☆☆~
石田より
一流になった人は誰もがこれだけのことをやっています。
それ以外は中途半端になっているだけなのです。
時間に置き換えると1000時間、1万時間ですね!
やろうと思っただけでやっていないからできないのであって、時間をかけてやれば、たいがいのことはできるようになります。
世の中にはいろんな誘惑があり、集中できないでいるだけなのです。
いろんなことがある中で一つに絞って、極めていった人が一流になっているのです。
私たちは一流を目指しているわけではないですが、少なくても夢を叶られるかどうかもそうです。
自主的になっているかやらされているかも大きいです。
私たちは自分がなりたいものにしかなれません。
無限の能力は持っていますが、時間は有限ですし、一日中起きていることもできません。
24時間ずっと頑張り続けることもできません。
使ったら休ませる必要もあります。
トレーニングでいうと若いころならかなりハードに追い込むこともできますが、追い込みすぎるとケガをします。
脳も同じです。
脳と体を賢くバランスよく使っていく必要があります。
激しい運動をしたら回復させるために栄養を取って、休憩し、十分な睡眠もとる必要があります。
脳も使ったら寝たり、リラックスすることで回復、整理されるようです。
使わないと衰えますが、使いすぎてもだめになっています。
一流の選手も一日中頑張っているのでなく、毎日4時間から5時間集中してやる時間をとっているだけのようです。
それ以外は何をやってもいいのです。
1日4時間やれば、約1年でそこそこ何かが身に付き、約6年から7年で1流になっていけるようです。
夢を叶えるのは1流になるとは違いますから、もっと少ない時間でできます。
いずれにせよ、何かやろうと決めたら、そのことをはじめは意識してやる時間を決め、当たり前にしていく必要があるのです。
たいがいのことは知っているか知らないか、その知識が当たり前になっているかなっていないかで結果が変わってくるだけなのです。
執着も叶いませんが、忘れるような夢も叶わないように知識も、忘れてしまったら知らないのと同じですから、その結果同じ行動をし続けてしまい現実が変わらないだけなのです。
すべてを覚えておくことは不可能ですから、これだと思ったものだけをピックアップし、信念に変えていけば、いずれ行動が変わり、その信念にふさわしい結果が現実になっていきます。
うまくいかない古い信念をうまくいく新しい信念に変えれば、うまくいくようになり、人生が変わっていきます。
まずはお金がない、時間がない、自分にはできないという信念に変えて、新しい信念を身につけていきましょう!
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