AGEレス簡単料理 《幸せと眠りを呼ぶ、心を癒すフルーティードレッシングサラダ》

「秋の気配、夏の疲れに効く心と体の整えソース」

《幸せと眠りを呼ぶ、心を癒すフルーティードレッシングサラダ》

 

 

【整えポイント】

バナナとヨーグルトのトリプトファンで幸せホルモン、セロトニン増量
タップリ野菜、食物繊維で腸内細菌元気
ココナッツの恵み、中鎖脂肪酸、ラウリン酸で抗酸化、抗炎症

材料 2~3人分

バナナ 1本
無糖ヨーグルト 100g
リンゴ酢 大さじ1~2
塩 小さじ1/2~1
サラダ用野菜 お好みで
ココナッツミルク(生活科学研究会のココナッツミルク) 100~150cc
MCTオイル(生活科学研究会のカプレオ) 大さじ2~3
アロマレモン 3~4滴

 

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0

 

生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/cocomilk?code=aiamax0

 

食品添加物として使用できるレモンオイル

 

 

 

 

レシピの詳細はこちらから

 

AGEレス簡単料理 《幸せと眠りを呼ぶ、心を癒すフルーティードレッシングサラダ》

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です