【８月の教室】

【８月の教室】

池袋、川口、新宿、杉並、山梨、等色々なところで、色々なテーマで１０年以上続けさせて頂いている「MCA　AGEレス簡単料理教室」。

最近は満席の日が増えてしまいご迷惑をおかけしています。
８月も既にキャンセルをお待ち頂いている状態で本当にすみません。

そんな状態ですが活動のご報告として８月のテーマと、皆さんと楽しむメニューの御案内をさせて頂きます。
９月は若干、１０月にはまだ余裕が有りますので、御興味が有りましたら事務局経由でお問い合わせくださいね(*^_^*)

８月のテーマ

「季節の変わり目、体調切り替えメシ」

１・体の疲れは腸の疲れから、繊維質で善玉菌育成餡掛け豆腐
２・ぼやけた頭に活、カプサイシンで血流up、豚と秋野菜の四川煮
３・クーラーで冷えた体をいたわる、秋鮭の花蜜酢＆ジンジャーマリネ

以上の三品、皆さんと一緒に料理して、試食して、楽しく一杯(^_-)-☆
体の酸化や還元と食材との関わり等のミニセミナーも有ります。

宜しければ遊びに来てください。

＃MCA　＃AGE　＃AGEレス　#簡単料理　#料理教室　＃プライマル　＃ケトジェニック　＃健康料理　＃季節の変わり目　＃秋への準備　＃秋野菜

MCA代表
プライマルコーチ
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」