「暑いからこそ汗をかけ、南国気分のスパイスメシ」
《ココナッツが香るヘルシーチリソースが汗腺刺激、白滝で健康パッタイ》
【発汗爽快ポイント】
唐辛子で体温上昇
ニンニク、生姜で代謝アップ
酢で疲労回復、更にエネルギッシュに
材料 ３～４人分
鳥胸挽肉 ２５０ｇ
冷凍エビ １５０～２００ｇ
ニンニク １/２個
生姜 ５０～６０ｇ
シイタケ １パック
ニラ １束
桃屋唐辛子ソース 大さじ３～１０と人それぞれ。
めんつゆ
リンゴ酢
ナンプラー
ココナッツオイル（生活科学研究会のナチュレオ） 大さじ３～４
ココナッツミルク（生活科学研究会のココナッツミルク） ２００cc
ココヤシの花蜜糖（生活科学研究会のナチュレハニー） 大さじ２
アロマライム（食品添加できるヤングリビングのライムオイル） ５～６滴
生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/cocomilk?code=aiamax0
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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食品添加物として使用できるライムオイル
付け合わせ
パクチー
三つ葉
キュウリ
ピリナッツ（生活科学研究会のピリナッツ）無ければアーモンド
生活科学研究会のピリナッツについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/pilinuts?code=aiamax0
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