「暑いからこそ汗をかけ、南国気分のスパイスメシ」
《血管広げて汗を出せ、生姜が香るスパイシーキーマカレー》
【発汗爽快ポイント】
生姜とニンニクが代謝刺激
スパイス各種で発汗、排毒
材料 ３～４人分
合い挽き肉 ３００～４００ｇ
ニンニク 中１/２個
生姜 ３０～４０ｇ
玉ねぎ 中１個
ズッキーニ 写真の大サイズなら１/２
塩適量
カレー粉、コリアンダー、カルダモン、クミン、チリパウダー、シナモン 各お好みで（詳細は下記ＱＲで）
ココナッツミルク （生活科学研究会のココナッツミルク）２００cc
ココナッツオイル（生活科学研究会のナチュレオ） 大さじ３
生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/cocomilk?code=aiamax0
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/natuleo?code=aiamax0
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