AGEレス簡単料理「大葉とマッシュルームマリネソースで食べる魚介のカルパッチョ」

【ソースで遊ぶ16】

唯一、生で食べられるキノコ「マッシュルーム」。
それぞれの調理法で色々な食感と味わいを楽しめます。

生でサクサクと解れるような食感と淡白な味わいでサラダに合わせたり、まるのままスープやシチューの具としてプルンとした食感と、スープがしみ込んだしっかりとした味わいを楽しんだり。

今日は和に寄せた味わいでマッシュルームをマリネして、魚介類に具沢山のカルパッチョソースとしてタップリと添えて楽しみます。

「大葉とマッシュルームマリネソースで食べる魚介のカルパッチョ」

 

 

加熱無しの料理なので、素材は新鮮な物を選んで揃えて下さいね。

材料 2~3人分
マッシュルーム 5~6個
大葉 5~10枚(大葉の香りは好みが分かれるので味見をしながら)
マグロ赤身 1冊(150g前後、キハダやメバチで十分です)
ホタテ 5~6個
キュウリ 1本
塩 小さじ1
酢 大さじ1~2
MCTオイル(生活科学研究会のカプレオ)

 

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0

 

 

レシピの詳細はこちらから

 

AGEレス簡単料理「大葉とマッシュルームマリネソースで食べる魚介のカルパッチョ」

 

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