【腸内調えレシピで遊んだ週末】

【腸内調えレシピで遊んだ週末】

６月２２日土曜日は、梅雨と夏に備えて、防菌・整腸レシピを楽しんだMCA簡単AGEレス料理教室。

今回はゲスト８人、その内一人はパパと一緒に来てくれた小学校二年生の女の子。
パパをとっても大好きで、仲良く一生懸命料理してくれて・・・。

周りの女性たちも危険が無いように見守ってくださって、安全で華やいだ時間になりました。
感謝。

一通り作業が済んで参加者さんが食事の準備に入っても、まだ何かしたくて三吉のところに「何かやることない～？」って来てくれて。
「防菌・グルテンフリー冷やし中華」で沢山使った梅干しの種を出汁に、スープを作っていた最中で、具に使う長ネギを一緒に切ってもらいました。
１時間半、大人と一緒に料理した後の作業も飽きずに熱心に。

大変な集中力と体力ですねとパパに言うと「柔道をやっているんです」。
なるほど、納得です。

食事の時間も、健康、食、運動等の話で盛り上がりました。
御陰様で楽しく充実した週末。

親子ペアを含めて、皆さんに「又来たい」と言って頂けて嬉しい限りです。

７月のテーマは「暑いからこそ汗をかけ、南国気分のスパイスメシ」。
皆さんに楽しんで頂けるように頑張ります。

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MCA代表
プライマルコーチ
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」