「梅雨＆季節の変わり目、胃袋整えメシ」
《白滝とキノコのグルテンフリー冷やし中華つけ麺》
【胃袋整えポイントポイント】
繊維は善玉菌の大好物
白滝とキノコは繊維の宝庫
梅干とゆかりで抗菌防腐と整腸作用
材料 ２～３人分
白滝 ３００ｇ入り×２
マッシュルーム 中４～５個
豚ロースシャブシャブ用 ３００～４００ｇ
ゆかり 大さじ１～２
トマト １個
キュウリ １本
『漬けダレ』
梅干し 大３～４個
薄口醤油 小さじ１
胡麻油 大さじ１
ココヤシの花蜜酢（生活科学研究会のココネクタス）無ければみりん 大さじ１
「年末年始、夜を楽しむ大人の心身労りメシ」
12月15日日曜日
「新年のスタートダッシュを決める、速攻エネルギーメシ」
1月13日月曜日
1月25日土曜日
「寒さを楽しめ、みんなと一緒に心身ホコホコメシ」
2月13日木曜日
2月17日月曜日
12時30分～16時30分（受付12時15分）
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みの締め切りは開催日の7日前まで
12月12日木曜日
おかげさまで12月は定員満員御礼となりました
ありがとうございます
キャンセル待ちも承っていますので、参加ご希望の方は下記の申し込みから必要事項を記入していただき、メッセージ欄に「キャンセル待ち希望」とご記入ください
後日ご連絡させていただきます
1月16日木曜日
2月23日日曜日
13時〜17時
受付12時45分
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中
定員8名
参加費4500円
お申込みは開催日の21日前までに
AGEレス・ライフスタイル的「健康」と「美」を提案し、AGEレス健康料理レシピなどを紹介してます
MCAは「AGE測定推進協会」の「輝く未来プロジェクト～10年後の美と健康のためのAGE測定～」を応援してます！
コメントを残す