「梅雨に備えて、抗菌＆免疫力ｕｐメシ」
《ガーリックを効かせたタラコソース》
【抗菌免疫アップポイント】
レモンのクエン酸、リモネン、シトラールで抗菌殺菌
ガーリックオイルで抗菌+パワーチャージ
ココナッツミルクのラウリン酸は母乳にもタップリで免疫力upのキーポイント
材料 ２～３人分
タラコ（切子で十分） １５０～２００ｇ
ニンニク ２～３片
レモン １/２～１個
ココナッツオイル（ココナッツの香り抜きした生活科学研究会のナチュレオ） 大さじ１～２ 無ければバター
ココナッツミルク（生活科学研究会のココナッツミルク） １００～２００cc（目的に合わせて粘度調整、バケットやパスタお好みで）
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/natuleo?code=aiamax0
生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/cocomilk?code=aiamax0
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