AGEレス簡単料理《ガーリックサワードレッシング》

「梅雨に備えて、抗菌＆免疫力ｕｐメシ」

《ガーリックサワードレッシング》

【抗菌免疫アップポイント】

ニンニクのアリシンで免疫ｕｐ
リンゴ酢の酢酸で殺菌抗菌
抗酸化ならマスタードのイソチオシアネート
レモンのクエン酸、リモネン、シトラールで梅雨対策

材料 ２～３人分

ニンニク ２片
レモン １個
粒マスタード 大さじ１
塩 一つまみ
リンゴ酢 大さじ２
ＭＣＴオイル（生活科学研究会のカプレオ） 大さじ２
アロマレモン（食品添加できるヤングリビングのレモンオイル） ４～５滴

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0

食品添加物として使用できるレモンオイル

サラダ用野菜

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AGEレス簡単料理《ガーリックサワードレッシング》