AGEレス簡単料理《瞬発力コンビ、初ガツオのMCTジンジャーマリネ》

「５月病知らずで元気に新生活、活力アップメシ」

《瞬発力コンビ、初ガツオのMCTジンジャーマリネ》

【活力アップポイント】

回遊魚の高タンパクボディーの恵みにMCTの即効性パワーチャージ
カツオのωで頭スッキリ

材料 ２～３人分

カツオ叩きor刺身 ２００ｇ前後
万能ネギ ５～６本
キュウリ １本
桃屋のきざみしょうが ティースプーン１
薄口醤油 適量
MCTオイル（生活科学研究会のカプレオ） 大さじ１

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0

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AGEレス簡単料理《瞬発力コンビ、初ガツオのMCTジンジャーマリネ》