AGEレス簡単料理《クエン酸で疲労回復、梅干しと花かつおで「贅沢梅醤」》

「５月病知らずで元気に新生活、活力アップメシ」

《クエン酸で疲労回復、梅干しと花かつおで「贅沢梅醤」》

【活力アップポイント】

梅干のクエン酸で疲労回復、
MCTオイルでエネルギーチャージ

材料 ２～３人分

梅干 大３～４個
削り節 １,５gを２袋
胡麻油 小さじ１
薄口醤油 梅干しの塩味で必要が有れば
ココヤシの花蜜の酢（生活科学研究会のココネクタス）無ければバルサミコ　小さじ１～２
MCTオイル（生活科学研究会のカプレオ） 大さじ１

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AGEレス簡単料理《クエン酸で疲労回復、梅干しと花かつおで「贅沢梅醤」》