AGEレス簡単料理「鶏笹身とイタリアンきざみトマトでやっこを食う」

もうひと踏ん張り、日本の夏の冷却メシ
「鶏笹身とイタリアンきざみトマトでやっこを食う」

【冷却、踏ん張り栄養素】
笹身→イミダゾールペプチド、低カロリー高タンパク
トマト→リコピン、β カロテン、アスタキサンチン
豆腐→ソイプロテイン
MCTオイル（生活科学研究会カプレオ）→即効性のエネルギー源

材料2～3人分
笹身4～5本
トマト2～3個
ニンニク3片
バジル2～3枝
豆腐2 丁
塩適量
MCTオイル（生活科学研究会カプレオ）大さじ2～3

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0

レシピの詳細はこちらから

AGEレス簡単料理「鶏笹身とイタリアンきざみトマトでやっこを食う」