時間とお金を増やす方法

【名言】

最初から多くのことを成し遂げようとして
極端な努力をすると、たちまちのうちに
全てを放棄することになります。

ダライ・ラマ

【解説】

一度に1つの原則。

これは何度言っても言い足りないです。

人間の集中力や気力、
体力は無限ではありません。

1点集中をすることで、
より確実な成果を得ることができます。

メルマガ抜粋

~☆☆☆~

石田より

長時間労働をするとやった気がしますが、
実際は非効率で生産性は落ちていくようです。

脳も朝が一番クリアですが、だんだん疲れていきます。

意志力も弱くなり、集中できる時間も短くなっていくようです。

姿勢も同じ姿勢をしていると疲れてしまいます。
デスクワークの人が腰を痛めてしまうのはこのためのようです。

長くて90分、休憩は10分から15分
だんだん疲れてきたら25分おきに5分の休憩を入れるといいようです。

いきなり多くのことをやろうとしたり、無理なことを
やっても長続きせず挫折することになります。

自分の脳や体のことを理解せずに根性論で
無理して頑張ることは非効率なのです。

脳は慣れていることは別として
何か新しいことを始めたときは一つの事しか
できません。

同時にいくつも新しいことをやろうとしたり、
いくつものことを同時にやるとやれたとしても
脳に負荷がかかりすぎて逆に疲れてしまい、
慢性化する可能性もあるようです。

病気でもなんでも慢性化するとなかなか治りづらくなりますし、
疲れも取れづらくなりますから、貯めないのがコツコツです。

クリアな脳で仕事をすることでより多くのことが
できるようになり、人生も楽しくなり、思うように
いくようになります。

自分なりに試行錯誤して気分よく仕事や身につけたいことを
こなせる工夫をしていく必要がありますね!

時間がないという人は時間を決めないで
思いつきで仕事をしているのが原因のようです。

時間はいくらあってもあればあるだけ無駄に使ってしまうようです。

お金も管理せず思い付きで使っていると破産してしまうか
お金がないという状態になってしまいます。

小室哲哉やマイクタイソンが何十億稼いでいても破産したことがあるのは有名ですが、
野球のメジャーリーグの選手の年俸もすごくて何十億稼いでいますが、引退後
ほとんどの人が破産してしまうようです。

時間を増やしたければ、無駄な時間を減らし、
時間を決めその時間はやると決めたこと以外はしないと決めてみると
いいと思います。

すべて習慣ですから変わったら楽になります。

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