「代謝アップチキンサラダ鶏胸低温調理の巻 」
材料
2~3 人分
鶏胸肉 1 枚
薄口醤油 大さじ3~4
MCTオイル 大さじ1~2
ラー油 3~5プッシュ
ニンニク 1~2片
輪切り唐辛子 一つまみ
辛さは好みで調整を
生活科学研究会のMCTオイルの詳細はこちらから
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0
レシピの詳細はこちらから
トピックス Masaki Ideguchi
「代謝アップチキンサラダ鶏胸低温調理の巻 」
材料
2~3 人分
鶏胸肉 1 枚
薄口醤油 大さじ3~4
MCTオイル 大さじ1~2
ラー油 3~5プッシュ
ニンニク 1~2片
輪切り唐辛子 一つまみ
辛さは好みで調整を
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「秋を楽しみ、冬に備える代謝アップメシ」
10月12日土曜日
おかげさまで10月12日は定員満員御礼となりました
ありがとうございます
キャンセル待ちも承っていますので、参加ご希望の方は下記の申し込みから必要事項を記入していただき、メッセージ欄に「キャンセル待ち希望」とご記入ください
後日ご連絡させていただきます
「秋を楽しみ、冬に備える代謝アップメシ」
10月24日木曜日
「年末年始の酷使に備える、胃腸労りメシ」
11月17日日曜日
11月25日月曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みの締め切りは開催日の7日前まで
10月17日木曜日
おかげさまで10月は定員満員御礼となりました
ありがとうございます
キャンセル待ちも承っていますので、参加ご希望の方は下記の申し込みから必要事項を記入していただき、メッセージ欄に「キャンセル待ち希望」とご記入ください
後日ご連絡させていただきます
11月14日木曜日
13時〜17時
受付12時45分
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中
定員8名
参加費4500円
お申込みは開催日の21日前までに
スタイルアップに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
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